我選擇敷面膜，而不是吵架

那個晚上，我做了一個從前覺得「不負責任」的決定——我選擇敷面膜，而不是吵架。

女兒明明第二天有小測，丈夫坐在房間裡努力教導，她卻滿臉不耐煩，語氣越來越尖。過去的我，這時早就會衝進去「救火」，一邊替丈夫緩和氣氛，一邊責怪女兒為什麼不專心。結果是——沒有人真正學到東西，只剩下三個人都精疲力盡。

那一刻，我心裡突然閃過一個念頭：「如果我繼續這樣下去，不止她會崩潰，我自己也會被拖進深淵。」於是，我默默走進洗手間，打開抽屜，拿出一片面膜。當那冰涼的精華貼上臉頰時，外面的世界還在吵，但我決定讓自己靜下來。

我對自己說：「今晚，不救火了。」
洗手台上只聽到水滴的聲音，我看著鏡中那個疲倦的自己——眼底雖然還有倦容，但第一次，我覺得自己有權不被情緒綁架。面膜的味道淡淡的，有一點花香，我在心裡默念：「我愛妳，對不起，請原諒我，謝謝妳。」那不只是對我自己說，也對這個家說。

十五分鐘後，我拿下面膜，看著鏡子裡的自己——皮膚亮了一點，心也靜了一點。客廳的聲音已經停了下來，氣氛似乎也慢慢回穩。

我終於明白，放下，不是逃避，而是選擇呼吸。
有時候，最好的教育，不是逼孩子更用功，而是讓大人學會不再被「控制慾」牽着走。

原來保養皮膚，也是一種保養靈魂的方式。
有時，只要我們先學會溫柔地對待自己，家裡的空氣，也會一點一點變得柔軟起來。