☀️ Day 26｜活在當下Oct.26

十月，婷文想在自由寫

在這裡自由的寫下作為一個分享者兼學習者的內心話

好好紮根紀錄這31天份的日更小日記📝

主題是延續我自己發起的「突破迭代」🌱限動陪跑

活在當下，對我來說

就是讓每一口呼吸，成為愛自己的練習。

✨我所在之處，正是我該在的地方：）

老實講，活在當下，其實不必特別去做什麼，就只是專注在呼吸，讓呼吸帶我回來—走路時，感受腳步與地的連結。滑手機時好好把一篇文章、影音看完不要只是滑滑滑而已或只是靜靜坐著，讓心與此刻同在。當我們真的活在當下，會發現：此刻，總比我們以為的豐盛。

活在當下，不是忘記過去，而是不讓過去奪走此刻的光。當你能安住於現在，你就正在與生命的光同行。

回到我的生活，當家裡只剩下我一個人的時候，我似乎也很享受當天夜裡的安靜 — 「我與自己靠得更近。」

前一晚，我享受一個人在家的時光。現在回想起來，能與自己安然共處，確實是一件重要的事。

最終，我們都要明白，人生總有一段旅程，要學會一個人吃飯、睡覺，甚至，面對離開。

而當下我能無遺、無憾地存在，對我來說，就是平靜。當我能與自己在一起，世界就不再那麼孤單。

今日也適逢一位好友生日，我知道她喜歡紫色，於是也很專注的做了一個電子賀卡，在那當下，我給出祝福，在她收到後，她感受著我的祝福，在這樣的互動，彼此都感受得到當下的祝福，即便我們都被空間受限距離，但心的距離，被3C給拉近了：）

這個月底，即將和一群姐妹進行手寫的漂流本（交換日記），趁這次連假一次趕工一下，當我專注在其中，我也好享受手寫字的當下，完成之後，翻閱了成品，真心期待接下來的8個月，一次次的累積這份一起「享受當下」的回憶：）

寫到這裡，我發現我日更一下來到了第26天，就這樣，也一步步的覺察當下來到此刻，一開始感覺很難，開始做了就順流著每一天的發生，而感受而紀錄，我想這就是一份能寫字的當下，無關好壞對錯，雖然看似很多事情，但允許一切如其所示，感受每個當下的宇宙之流，我就只是享受創作的過程、感受與紀錄生命的每個發生：）圓滿，足矣：）