靈魂療癒小記

星期二晚上參加愛之光源療癒高階課程時，老師帶領我們進行針對「執著」的療癒。我選擇了療癒自己對「公平與不公平」的執著。當下這個主題一浮現，我立刻感受到一股非常強烈的不適與痛苦，一度好想逃跑、不想繼續，內心彷彿被什麼緊緊拉扯著。
但也正因為這麼強烈，我知道我碰到了內在某個深層、長久沒有被觸碰的結。

隨著療癒的進行，那些痛苦的感受慢慢鬆動、淡去，心也一點一滴地放鬆了下來。一種說不出的奇妙感覺浮現──就像穿越了一道緊閉的門，另一邊是一片寧靜與自由。

這讓我開始想問：為什麼這個主題會讓我有這麼強烈的反應？

我詢問愛之光，她告訴我：這份執著與痛苦，來自累世輪迴的經驗，也與祖先家族的能量有關。某些祖先可能經歷過極大的不公、犧牲與壓迫，甚至遺留下對「要爭一口氣」、「不能再被冤枉」的集體信念，這些能量在我靈魂與身體中累積、沉睡，直到我準備好去面對。

💡我開始自我探索，釐清這份執著的來源：

對我來說，「公平」意味著：

• 我付出，就應該有對等的回報。

• 如果我努力，就應該被看見、被肯定。

• 更深的，是：我不應該被錯怪、被犧牲。

而當我經歷「不公平」時，我感受到的情緒是：

• 憤怒、委屈、不被尊重

• 被忽略、被利用、被傷害

我發現，我之所以那麼堅持公平，是因為那是我在保護自己不再被忽略、不再被犧牲；我渴望的是被認可、被尊重、維持自尊。

但在這次療癒裡，當我慢慢放鬆、願意鬆開這份執著時，我竟然感覺到一種從未有過的「自由」。
那個自由，不是來自誰的肯定，而是我不再需要「證明什麼」來證明我值得。

🕊️我對自己說：

我願意放下對「公平」的執著，因為我正在學會更深地信任自己。
我的價值，不需要透過他人的行為或回報來證明。
我所付出的愛與努力，宇宙都看見了。
我放下，不是因為我放棄自己，而是因為我正在超越。

🌿為自己設計的一段每日靜心：

每天，我會花幾分鐘與自己靜靜相處。閉上眼，放一手在心上，深呼吸，然後輕聲地對自己說：

「我所付出的，宇宙都知道。」
「我值得被珍惜，也願意先從我自己開始。」
「我不再需要抓住公平，因為我已經站穩在自己的愛裡。」

這段小小的練習，讓我每天都能慢慢收回對外界的依賴與期待，把力量收回到自己的內在中心。

這是一段旅程，不是一次就完成的事，但我知道我已經開始鬆開了過去的包袱，也打開了更自由、更穩定、更有力量的自己。

如果你也有過對公平的執著與傷痛，請相信──

你本來就值得被愛，不需要透過別人的回應來證明。

而當你選擇放下執著，你會發現：那其實是一扇通往自由的大門。