破土而出就是春天到來。

近期都在默默終結不想要的習慣，譬如社交平台、夜生活、懶惰。

手機限制App和時間，連IG都刪掉，只保留在電腦上，平時都放在公司。由於電腦版無法發動態也讓我的生活變得簡單，除了看下朋友的動態，其餘時間就完全不會浪費在滑手機，跟每日時間從約七小時降到兩小時。現在斜槓兩份工作，幾乎時間都拿來上班賺錢，另外也幾乎每天都去運動，認真的戒除懶惰！一個多月的運動讓腰圍和體脂肪都下降！

現在想慢慢拋棄自身的缺點，譬如焦慮、疑神疑鬼和恐懼。越大越能體會原生家庭與創傷的影響力，彷彿輻射感染，貌似一輩子的半衰期那麼久遠。由於安全感和自信是自己給自己的，我需要經常與自己溝通，去梳理內在感受，去理解現在的自己距離舒服狀態還有多遠。這段才明白人會隨著身邊環境和朋友相互影響，所幸就漸漸淡出社交，慢慢挑選良知善友。

我想成為自己，擁抱自己創傷的自己並以自己為傲。過去脆弱恐懼渺小的我已經有能力保護，有選擇可以做出更好的決定。最終型態就是生活的自在且擁抱簡單舒服的小日子。