Day2 ⚓️身的功課：來自無常的教誨與修行

高光時刻對我來說，不太是一個常用的詞眼，找查一下資料，所謂的「高光時刻」是網路用語，由英文 "Highlight Moments" 直譯而來的詞語，源於體育賽事媒體的精華報導，他們會剪輯比賽之中最關鍵或精彩的畫面，這些片段還會搭配快節奏的音樂，讓觀眾再次回味比賽中最激動人心的瞬間，例如職棒精華中總最令我興奮的再見全壘打。

當然對我來說，那都是一剎那的感覺，所以我花了一點時間，來比較一下為什麼網路的用語，不用我所直覺認為的英文brilliant moments，而要使用highlight moments。

於是結論之於我來說這個詞彙延伸了兩層意義：

🌟Highlight Moments

指的是那些最值得被記住、最突出的時刻。這個詞比較中性，可以用來描述生活中的各種重要時刻，不論是感動、快樂、還是成就。

✨Brilliant Moments

強調的是「輝煌」、「卓越」和「非凡」。例如人生中重大的成就或勝利，那些光芒四射、令人讚嘆的時刻。

如高光時刻單單只套用在個人生命中「最閃耀、最值得被記住的時刻」，於是我直覺回想到人生第一個最有印象的高光時刻，而且是只有我打從心裡知道被肯定的感覺。

在小六畢業典禮上，我拿到了「成績進步獎」雖然別人都拿到什麼長的獎，但對於一個從小就被很多老師放棄的我來說，我的六年級老師對於我在最後一年給予我莫大的自信心，在我的成長之路，是我的底氣之一。說真的我從小就知道我的出身就註定比別人矮了一截，很少被肯定長大的孩子，總會擁有很多憤世嫉俗的理由。

只是我的自尊心不願屈服，所以對於某些老師來講，就是一個非常不受教叛逆與懶散的學生。但越是面對像我這樣的孩子，我的老師常常給予我很多小任務讓我承擔、令我從每一次發現自己可以看見打從內心的肯定自我，這是我一次感受到所謂的高光時刻，是源自於因他人的信任而真實存在，那不像是精彩絕倫的表演時刻，而是一個當下的我很有發光發熱的模樣。

長大之後，也成為了一個不算完美的大人，當了媽媽之後才能發現，原來當一個只要顧全自己的大人比媽媽容易多了。有一次在捷運上遇見一位大嬸對著我推車上啼哭不停的嫩嬰孩子嘲弄說：「他一定是卡到陰才這樣哭啦！」。用得是一種鄙視新手媽媽的口吻，我當時想都沒想到直接嗆她：『那應該就是因為看到妳，他才哭』。雖然她可能覺得我機車，氣到不行，但當時是成為媽媽的我第一次在外面為孩子發聲的高光時刻，每每在回顧這件事我還是覺得本性原有叛逆的自己幹得好👏

『當我不再專注於人生中的高光時刻』這是當我決定要執筆寫這篇時，第一時間浮現的標題，算是很發心的懺悔的感悟。身而為人，我都走到了中年時期，我們真的懂生活這件事嗎？還是只憑藉自己過往經驗來套用在此刻的自己。殊不知其實我們走在一條「向死而生」的道路上嗎？

我們是否可以繼續前進不再帶著過往的發生而來到此刻的發現？若你懂無常的發生，那也應當明白高光時刻也是一種必須依序成長歷程改變的深刻定見。在主圖我之所以不使用Highlight，因為確實我也支持總要保有「人生中值得回憶的時刻」，來推進我們必須前進的動力，即便是滿坑滿谷的苦痛掙扎。

或許我自己寫下了看似反芻思考的字眼形容我的想法，連我自己也感到一種「另類成長」的感動。很當我感悟倘若執著高光時刻單指「人生中那些非凡、光輝燦爛的時刻」，那我就會開始留心自己的身心變化狀態。畢竟我們總有情緒起伏跌宕的狀態，也有那份對於生活熱情的不放棄。

如此感慨地表示，僅是一種我真心覺得一旦人們上癮了所謂的高光時刻，也是成為一種不自知的壓力，畢竟多半我們的生活充斥著各種需由別人肯定而來的現實，努力追求高光時刻的人，通常你問他為什麼要這樣拚？很多的原因在於他不知道該如何停下來休息，通常年輕時候是無感的，一但發現心力憔悴時，便已是身體出現了大大小小的問題。

自由寫的小編確實很溫柔地接住了我對詞𢑥質疑的的第一個念頭，他提醒大家『不論時間長短，不論他人評價，你覺得你最接近自己希望成為的樣子，或者實現了自己希望成為的樣子。』

高光時刻有消逝、也許會感到不確定而不安，而當你傾聽身體的聲音，也就是說開啟了當下的覺知，身的功課便是來自無常的教誨與修行，你懂得放下過去的執著，願意活在當下的每一個可能性，接受上一秒和下一秒的你我他完全不一樣時，是否活得更自在？

當然過去的自已也很重要，因為是過去自己造就了現在此刻的自己，但請不要耽溺，記得留下感恩，帶領自己朝著未來投入很多善意的力量。

當你明白，每天睜開眼，還能呼吸，就是一個高光時刻，單純的只為自己活在當下，有什麼比這來得更重要呢？：）