七日书|What If 人生有如果 · 第五天
|What If 人生有如果|D5
IPFS
嗯……我想要健康,最想要健康。
所以我希望自己擁有能恢復健康的超能力,不只是身體的痊癒,而包含是情緒的、靈魂的,真正完整的健康。
每當我感到悲傷與痛苦時,我不會再下意識地責怪自己、傷害自己。
我會擁有復原的能力,去尋找對的方法釋放那些情緒,使用對自己溫柔的方式,並且能夠持續不斷復原自己身心和靈魂。
我會懂得如何安撫自己、鼓勵自己;在難熬的時刻,給予自己剛好足夠的讚美與肯定。讓我不再總是覺得自己「一無是處」、或是能阻止那些糟糕的字眼繼續在大腦裡來回攻擊,撕裂不斷努力活著的靈魂。
這樣的能力,不是為了變得完美,而是讓我學會真正陪伴、修補、擁抱自己。即使世界仍然喧囂、現實仍有缺口,我也能在每次靈魂破碎之後,再次、讓自己重新完整。
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