七日書S25.1-自我和解還是抽痛

當然還是暗戀過的那些人啊XD，哈哈哈。

說暗戀的人其實也不是，比較是過去傷害過的人，因為「恐懼依附」而讓對方感到傷害的狀況，不論是一般朋友還是不只是一般朋友。

其實我也不是覺得什麼都很可惜，而是有一種「如果我那時不這樣的話就好了」，這句話完全是我前三十年人際關係的一句最簡單的概述，但這也難以說些什麼。

不論是那時為何要說這些話，還是為何那時不做些什麼、那些怎麼什麼都不做…，這些都是有一種「遺憾感」，後悔。每次翻到這些人，還是有一種心被揪了一下的感覺，好像這些東西持續提醒我，我還是讓自己持續單身到現在，錯過了很多機會，我怎麼可以這樣。

但這些東西都是後話了，事情也都是木以成舟了，你沒辦法做些什麼，徒增懊悔也沒有太多用處，所以會比較像，那我要怎麼與過去做過這些事的自己和解。有時候對方可能都忘了，但自己還是記著。

我現在也不是覺得這東西不困擾了，而是還是作痛，但有一種我確實有一些感覺，也被揪著，但比起過去什麼都不知道是什麼原因。現在知道大部分的關係，對自己的理解、和解也就自然慢慢的多了起來，不需要太多的解釋。我是個認知同理性很高的人，對自己也是一樣，之前心理師說，你想像這件事是別人的事，你會怎麼看待？這招用了之後就感覺蠻不一樣的。