怎樣應對愛比較的朋友而不受傷

人生就像突然被推到一個「暗暗比賽」的場地裡，明明沒有報名，但身邊的朋友一句「我孩子最近拿了獎學金，還升讀熱門學系呢！」，就已經讓你心口一緊。那一刻，我承認自己心裡酸酸的，因為看著女兒的路仍然曲折，我也不確定她能不能順利走到中學畢業。

不過，這一次我沒有掉進「比較」的陷阱。當朋友問起我最近的生活時，我只挑了一些簡單、輕鬆的小事分享，而沒有把一些「特別容易引起話題」的事放到檯面上。不是因為怕說出口，而是我明白了，有些東西說多了，只會讓對話不自覺變成較勁。這樣的選擇，反而令我自在，也令氣氛自然。

至於他提起孩子的成就，我只是簡單送上祝福：「真厲害哦，繼續努力！」一句話足夠了。對方得到了肯定，而我則守住了自己的情緒，不讓自己被比較的風向牽著走。

後來我想，其實很多時候，別人分享不一定是炫耀，可能只是習慣。但就算真的是愛比較，我也學會了：我不能控制別人怎麼說，但我能選擇怎麼回應。這次的經歷讓我明白，比較不會消失，但我可以選擇如何保護自己，讓心裡少一點酸，多一份自在。

如果你也曾在朋友的話語裡感受到比較的壓力，請記得：我們不是要活得比別人更好，而是要活得比昨天的自己更安然。