一個人如果能活到八十歲，你猜他一共能活多少天？」 這問題聽起來有點突兀，但那天我就是這樣問孩子的。當時，他滿肚子不滿，嘴裡說着「不想上學」「討厭這裡」。我心裡酸得很，但靈機一觸，決定換一個角度。 孩子被勾起了好奇心，低頭計算起來，最後得出答案：原來也就二萬多天。 我笑着告訴他：「你總說不想見到我，但想一想，就算媽媽再多二十年壽命，也…

我們都渴望成為一個好人，但你是否想過，那些未經審視的『善意』，可能隱藏著一種不易察覺的道德優越感？這篇文章將帶你剖析『善良』背後的權力關係，探討為何我們的好意有時會成為他人的負擔，以及如何實踐一種更謙卑、更有力量的真正善良。

欣賞自己

「你這樣不對！」是直接在別人的ego頭上插一刀。

本文探討社會科學中對於人性與情緒的刻板印象，並以馬克思主義、強相互性理論以及相關學者研究為例，說明人性並非單一且靜態，而是具有多重面向且可被後天塑造。文章批判新古典經濟學中的「經濟人」的侷限性，並主張應重視情緒在人類行為中的關鍵角色

因为动态的文字只有240字，写多了，舍不得删掉，就当作文章了。

有時候，你不是在發脾氣，你是在傷害愛你的人 你有沒有發現，有些情緒你根本沒辦法說出口？ 職場上，你遇到無理的老闆、推卸責任的同事，或是一份你明明很努力卻不被認可的工作環境。你想抱怨、想質問，但你忍住了，因為你還得活下去。你需要這份薪水、這個職位，這段穩定。 所以，你忍了下來。一次、兩次、十次。 你告訴自己：「沒關係，算了吧。」 你笑一笑說…

"情緒裸露"已然成為社會的正常氛圍，社會告訴我們不要壓抑，要勇於表達不滿，原本的舒壓勵志，儼然變成合理的情緒出口...

理性思考的速度，通常需要情緒反應的十倍 - 數百倍時間，且不會引起全身性的立即反應。

想法要「一字一句產生」，但感覺像水流、像畫面，直接湧上來。所以我們說「想說什麼說不出口」，但「感覺馬上就來了」。

我們不可能只關掉負面情緒，那會麻痺自己所有情緒。壓抑情緒是在切斷你通往完整自我的橋梁。

聽說阿Q從樹上掉下來了，阿T到醫院探望他。「你為什麼無故去爬樹了，你從來都未爬過樹。」阿T一邊放下他帶來的橘子，一邊說道。阿Q：「因為要救貓，和流浪漢在公園聊天時看到有隻貓卡住在樹上了。」 阿T：「但你又不懂爬樹，這些事留給消防員做嘛。」 阿Q：「但那隻貓看起來很可憐嘛，我一…

移民了一年了，這一年，波濤洶湧，洶湧得差點翻船，差點就過不去了。

突然發現，我在這幾年的掙扎過程中，也有了改變。

這是一本教你預防老化、安然度過人生最後一段路的書籍。​ 作者和田秀樹是精神科醫師， 在高齡醫療領域三十多年了。非常多產，在台灣出版著作超過九十本。這本書給樂齡族三十八個建議， 我待會下方會提到幾個建議供大家參考。作者說外貌、腦功能、健康要三者兼顧， 最關鍵是要防止情緒老化。

如何填满生活稳定之后的空洞，并不是一个那么简单的问题。

推翻三座大山？

我们中国人真的很爱做题

做一个“目光短浅”的人

情緒雨