走路的人

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P34：就像下雨時撐傘、天冷時穿外套，心情出現問題時，我就輕鬆地走一走。

有時，走著走著煩惱依然持續，不過，神奇的是，煩惱的重量卻能在走路期間不知為何地變輕了些。

P35：儘管努力想繼續先前的煩心事，我的心情模式卻早已轉換。

P36：於是我懂了一件事，受制於心情而後生出問題，任由煩惱腫脹的，其實是自己，

如果被壞心情俘虜而感覺自己當下做不了任何事時，不妨試著出去走走。』

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讀完這一大段文章，讓我想起中秋節那一天，我與老爺有些爭執，心情不佳的我，不想待在現場，只好出門去走一走，順便採買。

採買這件事原先是我和老爺預計要一起出門一起做的事，卻因為兩人的爭執，只剩下我一個人出門，當下心情還有一點落寞、寂寥。

但當我在公園裡走了一圈又一圈時，心情似乎開闊些，我決定坐在公園的椅子上休息吹吹風。

坐下來後，眼睛望向遠方也看了看天空，短短時間內，心裡的鬱悶消散許多，整個人變得輕鬆多了。時間消化了我心底的鬱悶。走路帶走了我腦海裡的盤算。

雖然兩人爭執所產生地那一股委屈難受還在，接著湧上來地卻也是我倆之間緊密的情誼與他的寵愛，讓我的心頓時柔軟了下來。

甚至希望老爺也在身旁陪我一起散步、一起吹風、一起看風景。

回到家，當時的氣憤已經全然消失，雖然兩人之間沒有馬上恢復對話，但我知道我已經釋懷許多。

這書上說的沒錯，離開現場出去走一走，確實是讓心裡平靜安穩的一種方式，可以跳脫出當下的氛圍，讓思緒明澈。

還可以釐清兩人之間究竟出現什麼問題。拉開距離，讓彼此冷靜，才有機會思考，才能從遠方看見自己的問題。看見彼此的裂縫該從何處修補。

出門走走的確是一個好方法。

走路不僅可以運動，藉由汗水將身體內裡的垃圾驅逐，還能讓思緒平穩，也能藉由看看外面的景色、人物冷卻心中的激動，或許我也該練習多走路少說話，將自己身上的烈焰在外出走路的機會，將其澆熄，興許這些齟齬也都漸漸消失也不一定。