别让“灵魂伴侣感”蒙蔽你:写给想远离情感陷阱的你

果也
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有些感情一上来就像“命中注定”,让人觉得终于遇到理解自己、珍惜自己的人。但很多时候,这不是爱情,是一场精密设计的“情绪操控”。我整理了十条建议,帮你识别那些“以爱为名”的心理操控、情感负债与理想化诱导。不是为了否定爱情,而是提醒你:爱不是交换,更不是沉迷。

避免“吸毒式”恋爱就可以了。

1 一来就让你觉得是灵魂伴侣的,小心。很多人不是遇见了真爱,而是被算法级别的情绪迎合洗脑了。

2 女生条件明显比你好、却反复说爱你,只想火速结婚生孩子的,小心。这不叫爱,是投资型猎捕。

3 让你总觉得“欠她的”,所以你要无底线地付出,可回头看看,她到底付出了什么?如果答案是“几句话”,那你被骗了。

4 不要相信天上掉馅饼。凡是让你觉得“像做梦一样好”的感情,梦醒的时候往往是灾难。

5 自己几斤几两有点数,不要沉迷一个人给了你,你是帝王一般的体验。——多巴胺上瘾以后的戒断反应和戒毒差不多,你是想谈恋爱还是想吸毒?

6 相信自己的直觉。如果身体觉得不舒服、总是焦虑、隐隐觉得不对劲,那就是不对劲。不要给自己找借口。

7 去学点法律、心理学常识。你说自己“是个傻狍子”,20岁说叫可爱,25岁说叫单纯,30岁还这么说,我只能说你脑子有问题。

8 如果你一把年纪了,面对社会还单纯地像一章纸,那么不是你单纯,是你父母没教.当然,这也不是他们的错,他们自己可能也不懂。 但你既然已经发现,就不能不学。

(如果是这样的情况,那么你父母给你的择偶意见,很可能和现在这个时代不适配。)

9 看清自己的弱点,接受自己的欲望,也要适当规训。高明的骗子,不是骗你,而是让你自己骗自己。最好的钓饵是你愿意吞下的谎言。

10 如果真的感到走投无路,去看看心理咨询、情感咨询。几百块钱,让一个训练有素、站在你这边的人,帮你从混乱和自责中抽离出来,是成年人生中少有的“性价比超高的投资”。

2025.7.21

灵感来源:谈恋爱怎样避免找到像翟欣欣一样的女朋友?

CC BY-NC-ND 4.0 授权
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果也果也|创作《失恋者的自救日志》,分享有毒人格、亲密关系与自我疗愈的文字,愿你在阅读中找到温柔与力量。
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