餘裕不一定是一種足夠；也能是應急

我習慣早點出門，只要我與人有約

只要我有既定的行程，我習慣早點出門。

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前天，幫自己安排了一個法鼓山的課程

由於是一系列分了三天上的課

講的是關於家人之間的溝通與應對

不過，結束課程後，踏出大殿後

我自己的感受反而像是

我與我自己的內在小孩關係，更加平安與幸福了

我第一次上課，因為想找附近的早餐店

徒步繞了大概半小時，就是找不到

我不想踏入星巴克、路易莎這類連鎖的店

我就想找附近有人情味在地的那種早餐店

但羅斯福路上，還真心很難找到

就在我想放棄的時候，想說要直接去便利商店買

古亭市場後方的一個小巷內

真的讓我找到了一間美而美

一對夫妻、位置不多、沒有冷氣

但是，客人滿座，這就是我理想的早餐店：）

🫧

我第二次上課，自以為自己時間抓的很好

想說吃完早餐來報到，位置應該算很前面吧

殊不知，我在早餐店聽老闆娘跟老闆鬥嘴

聽他們跟客人聊天，我比較晚離開

結果講座的位置坐的比較後面些

總之，我敗給了自己的耽溺時間

🫧

這次最後一次上課，我想要待早餐店久一點

也想坐前面一點點的位置

於是，我刻意提早在講座開始前四個小時起床

很悠哉悠哉的整理東西、服儀出門

因為想要享受這個很美好的當下

從家裡到公車站的路程

慢慢的走、欣賞天空的雲

當然我也沒有拿手機播音樂

就是聽來自四面八方自然的聲音

終於走到了公車站

迎面而來的701也無法帶我到目的地

於是想說可以來聽音樂了

然後，手機沒在我的包包

我悠閒放空到把手機放在家裡這情形

其實已經很多次了，但我都沒啥擔心

原本我也想，其實沒帶出門也沒差

但馬上想到，講座報到的時候

我要出示QR CODE才可以

我也很怕我自己被擋在門外

所以看了時間還早，就穿著低跟鞋跑回家

這一回程，我滿心感恩自己早早出門

也滿心感恩自己一點都不害怕跑步回家這件事

雖然微微感受到自己的焦慮心有浮出

然後我自己對自己說出聲音：

「妳不要著急、不要趕，時間還很足夠喔！」

當耳朵聽到這樣的聲音

真的馬上就穩住了自己

🫧

返家再次出門的那一趟

我根本迷走在剛剛的另一個平行時空

因為快到公車站時

迎面而來的701反而無縫接軌到我剛剛那瞬間

我喃喃自語說了一句話：

「餘裕不一定是一種足夠；也能是應急。」

🫧

抵達古亭站，距離開場時間還有一個小時半

早餐店依然人滿為患，外帶也排好幾個

我想吃原味蛋餅、老闆娘聽成培根蛋餅

然後送上來的是肉鬆蛋餅

原本她想回收重新做一個

我和她說沒關係，我也喜歡肉鬆蛋餅

請她別忙我的，先忙其他客人的餐點

最後結帳時

老闆跟老闆娘很堅持

不跟我收多了$5的肉鬆蛋餅

他們覺得是他們自己的疏失

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到了心靈環保中心，我提早上去

很順利的成為第一個報到

然後位置在海景第一排

我還看了一小本師父的結緣書

還跟師姐分享我剛剛沒帶手機的糾結

她很熱心的跟我分享其它報到方式

讓我整個明白，就算我以後上課時

再把手機放家裡，也不必擔心或焦慮不能上課

隨順而定即可、與生命沒有抵觸的事情以外

真的沒什麼好擔心的

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善念循環，在我這幾年的與人互動中

我特別特別有感

上課的東西當然受用

但我生活中發生的各種事

在在都考驗了我這個人是否能將其運用自如

修行並非要你成佛成仙有神通

而是你可以安然自得面對各種順境逆境

順境時不需過於得意揚揚

逆境時能否維持堅定向前

好好生活；生活好好

這三堂課程、以及我對我自己的陪伴

讓我感受到，自己與自己更接近了一點

很多時候的餘裕

也在於你自己能否經由過往歷練

去發展出另一個版本的自己

而不遵循舊有模式無限輪迴

那天回程路上，間接讓我回想到20幾年前

曾經和當時的好姐妹約好去龍山寺拜拜

我站在大太陽底下，等了大概兩個多小時

當時雖然很不舒服

但為了避免讓彼此感情變質

所以笑笑帶過，當然現在也都沒聯繫了

很多當時緊抓著不放的，到最後都會失去

我也沒想到在20年後的這天

也把當時我的悶氣，也解掉了

很高興自己能擁有山不轉路轉的能力💗

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我習慣早點出門，只要我與人有約

只要我有既定的行程，我習慣早點出門。

為了不止是我自己

而是我明白等待別人很久的感受

所以只要是沒什麼突發意外

我都會享受提早出門的感覺

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圖片來自我與Canva AI合作的設計圖稿

我的咒語，是看了最近的試讀本

好喜歡的兩詩句延伸而成的

「蝶舞八方焉是夢，蟬歌一夏亦非空」

請她用禪繞畫的方式呈現，很適合詩詞使用

CharGPT直接回我

『把文字轉成適合生成禪繞畫並保留詩意的感覺。我會把詩的意境拆解成視覺元素，並融入禪繞畫常見的線條、重複圖樣、留白感，讓 AI 能畫出一幅既安靜又充滿細節的作品。』

然後再把咒語請Canva AI轉圖

超級美，但我的蟬呢？！😌😌😌