Day 17 我把陰影縫進香包裡，也縫進了保護。
Day 17我把陰影縫進香包裡，也縫進了保護。五月初五，古人說是「惡日」。五毒齊現，陰氣最盛，一種要把人拉進舊傷的氛圍。古人留下了一套養生的對抗方式。掛艾草、插菖蒲、佩香包、繫五色繩，同時也是提醒自己：你值得被保護，你的痛也可以被理解。今年的端午，我照著那些古老方法，弄了一個屬於自己的香包。裡面放了艾草、迷迭香、一點薰衣草，還有一張…
Day 15 我坐著、呼吸，這樣很完整。
Day 15我坐著、呼吸，這樣很完整。我坐下來，把雙腿盤起，讓身體慢慢沉進地毯的柔軟裡。身邊沒有任何道具，沒有書、沒有筆、也沒有音樂，只有一道光，溫柔地灑在我身上。那是一種很簡單的存在，像空氣流過鼻腔，進入胸腔，像一顆小小的星星，停留在心的某處。我沒有努力去感受什麼，只是感受自己正在「這裡」的那個瞬間，就已經足夠了。有些時候，我們太…
Day 08 窗戶開著，愛是什麼呢？
Day 08窗戶開著，愛是什麼呢？傍晚的夕陽走進來，窗簾被風吹得緩緩飄動，書桌上的日記也跟著掀開幾頁。我坐在一旁，看著那被吹動的紙，不急著翻回原本的位置。風停了一下，又起風，那些忘了說的話、沒好好感覺的過去，好像又被重新翻了出來。有時候，忽然一陣風吹來，翻開了我們藏得最深的一頁。那些關於「愛」的片段，躲在裡面，默默等著被重新看…
Day 06 小黑貓睡得很熟，我的心也沉下來了。
Day 06小黑貓睡得很熟，我的心也沉下來了。 今天一整天都有點亂糟糟的，腦袋像是被塞滿一樣，每個聲音、每個想法都很吵。 直到我看到小黑貓，蜷成一團躲在絨毯裡，眼睛輕輕閉著，呼嚕很規律，片刻之後，睡意慢慢浸進來，一點一點的，安穩了整個空間。 我靜靜的坐在一旁，沒有做什麼，也不整理情緒了，只是跟著小黑貓，一起呼吸。 深一點，再緩慢一點……感…
Day 05 嘿，明天是我生日。
Day 05嘿，明天是我生日。 明天是我的生日。但其實我還沒想好要怎麼過。 小時候總期待這一天，覺得生日應該是被圍繞、被祝福的時刻。但總是等不到。 長大以後，才發現，真正讓我感覺被愛的時刻，反而是某個不經意的問候，一杯在我最寒冷時遞來的熱茶。 還有，不需要任何理由就願意陪著我的人。 一如往常，我不打算做什麼特別的事，只想讓這一天，安…
Day 02 今天沒有要去哪，就待在陽光裡。
Day 02今天沒有要去哪，就待在陽光裡。 今天早上醒來，窗外的陽光剛剛好。 我沒有想做什麼，也沒有想去哪裡。 就這樣趴在地上，讓陽光慢慢爬過我的背，尾巴一圈一圈地輕輕晃著，毛暖暖的、鬆鬆的，像雲一樣。 小黑貓已經曬到翻肚了，我也差不多要融化了吧。 今天就讓自己待在陽光裡，不做什麼、也不想什麼，只是這樣曬著太陽，陪伴自己。 陽光不會催促…
Day 01 筆記本打開了，但我只畫了兩朵雲。
Day 01筆記本打開了，但我只畫了兩朵雲。 今天是日記第一天，米爾貓打開了筆記本，原本想認真的寫一些什麼。 結果，才畫了兩朵雲，我就開始發呆了。 陽光透進窗子，桌上的紙有點熱熱的，小黑貓躺在桌上，肚子朝天睡得很香甜。尾巴一晃一晃，像是夢到了什麼好事。 我看著那兩朵雲，也不急著做什麼，就只是坐著，跟自己一起安靜。 我正在走一段，不用急…
