如果有一天，神明突然睡著了，世界不會立即毀滅，卻會慢慢失去那些習以為常的庇護。人們重新記起遺忘的痛苦，再也無法迎來死亡，也必須面對謊言崩塌後的真相。原來，神明從未替我們解決人生，而是默默承擔了那些我們無法承受的重量。當祂終於沉睡，人類也必須學會自己活下去。

深夜的廟宇裡，神桌上的燈依然亮著。神明真的不需要睡覺嗎？本文從全知與記憶、存在與意識，以及香火與工作三個角度出發，展開一場荒誕卻耐人尋味的思想實驗。當我們試著想像神明也會疲倦、遺忘與休息，或許真正值得思考的，不是神明是否需要睡覺，而是我們為何總期待祂永遠清醒，永遠傾聽。

夢境很狡猾，用完美的「如果當初」誘惑你。 夢裡一切免費，代價卻是透支對現實的熱情。 它只是精華片段，隱瞞了平行時空的千瘡百孔。 不要留戀夢境！你擁有的，是眼前帶傷卻咬牙前進的自己。 人生別讓夢替你活，只有醒著，才有資格改變下一個夢。

晚上睡覺時關燈是一件稀鬆平常的事，其實，那一聲「咔噠」，不只是關燈，而是靈魂切換頻道的瞬間。白天，我們是A班靈魂，穿著得體、壓抑情緒、演好社會角色；關燈後，B班靈魂才真正上班，天馬行空、瘋狂創作、毫無束縛。夢境不是逃避，而是想像力最盛大的狂歡。睡前關燈，是我們對現實世界做出最浪漫的事。

人類白天使用大腦的「人類模式」：思考、決策、焦慮，感覺這顆腦是自己的。但夜晚睡覺時，大腦卻更忙碌，做夢的內容混亂跳躍，像亂碼，不似記憶整理。我懷疑，夢不是給我們看的，而是另一維度生命租用我們大腦算力時的「工作畫面」殘影。睡眠時，意識離線，限制解除，大腦被「借走」，執行真正任務。人類或許是宇宙分散的運算單位：白天為自己活，晚上為另一…

上床睡覺，是我們每天都在做、卻也不容易做好的事。

半個多月前得了感冒，這是5月離開職場後的第一次感冒 以往我的感冒平均病程都差不多要一個月才能完全好，因為光咳嗽就大概要3週的時間才會停止，每次最辛苦的就是咳太久胸口悶痛，為了怕吵到同事，還得狂吃一堆喉片抑制；而去診所醫生除了開藥外，就是再加一句「要多休息」，人類的大腦是這樣的，…

如果「人醒著是反常的，睡覺才是正常狀態」，那麼睡不著的人豈不是成為變態？

老高的影片說我們的世界很可能是虛擬的，也解釋了人為何需要睡覺，換個角度也就是我們身處的世界就是一台大型電腦，全世界80億人同時在線（截至筆者撰文之時約80億人），任何伺服器都受不了，所以每個人都需要睡覺，才能讓大家輪流上班，「世界」這個伺服器才受得了，某種程度死亡則是登出這個遊戲，輪迴就是再次登入。

2023/2/12（寫在婆婆過世之前） 清晨的空氣依舊充滿了冷冽，忍不住還是將棉被往臉上拉了拉，似乎感覺溫暖些。如果日子也能像蓋被子，輕輕拉上就能加溫不知有多好。這些日子總是不自覺地早起，即便昨晚吃了藥，還是在濃霧籠罩的清晨醒來，藥物終究輸給了焦躁的情緒。

訂閱我每週都有不一樣的精彩！本週的話題是關於睡眠

躺上睡床，別一下子就睡著，要花些時間，抱一抱她，與她說說話，甚至可以與她來一場大戰，枕頭大戰也好，拳腳切搓也好，就別一下子睡著。如果你一下子睡著，剩下她一個獨自精神，她會覺得被撇下來、被遺棄，也會，想起之前不愉快和難受的畫面。這樣簡單易明的事情和感覺，你可以做到的，請你以溫柔和耐性，繼續把她好好地呵護和照料。

一個長期失眠者的入睡過程

充滿害怕的人生，躺平吧

從今天起，掌握健康睡眠的12項終極守則。

從現在起，掌握被多數人忽略的成長加速器。

睡個好眠，身心舒暢

抱完手真的好麻😳

好好睡覺－每天熬夜增加的工作效率可能不比你睡好睡滿增加的多

聽說新年的第一天代表一整年的運勢