大學之道，在明明德，在親民，在止於至善。知止而後有定，定而後能靜，靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得。物有本末，事有終始，知所先後，則近道矣。

Day7-在金錢和資本的觀念上，你是願意「賭一把」還是傾向十拿九穩再做的人？

Day6-談人生的「負數時刻」。比方說，向銀行或朋友借了難以償還的錢、損失了個人名譽、虧欠了人情、失去了社會資本，甚或個人被 cancel（遭到抵制或封殺）了。在這樣的場景，你怎樣面對這種壓力、如何與「帶著負數的自己」共處？

Day5-記一次你不是用金錢，而是用社會資本、個人資源作為媒介，來換取一種成就感、滿足感的經驗。

Day4-寫下你心靈上需要，但實際上可能並不需要，而你卻反覆購買的東西。這種 comfort shopping（為了安撫自己情緒而進行的購物），為你帶來怎樣的撫慰？填充了怎樣的不安或不足？

Day3-描述一次你意識到自己與他人的原生社會資本，有著很大差異的時刻。不論是別人遠勝於自己，或是自己的條件比別人優厚一截，這怎樣改變了你的成長軌跡？例如是物質上的、心理上的、人生方向上的。

Day2-記一個你被長輩潛移默化的金錢觀念，而你長大後，發現不一定是這樣的。當中有著怎樣的轉折，讓你的想法有所改變？

Day 1-記一個「終於可以為自己負擔帳單」的故事。

學不了偽裝，生不了馬甲，卻是我認為最簡單的生存之道。

Day7-打開你的社交媒體，分享三個演算法推送給你的內容。這些內容是否能代表你生活的某些面向？看著不斷自動推送的內容，你覺得自己更貼近生活，還是被「困住」了？

Day6-談一個你無法對人啟齒的事情，但你會在線上搜尋它、與網友或 AI 對話。那個一個怎樣的對話場景？是怎樣的事情，你在現實說不出口，卻能對著一個頭像滔滔不絕？

Day5-分享一次數位「斷捨離」的經驗。

Day4-聊聊你的一個小號／分身帳號。這個帳戶有著怎樣的功能，跟你的主要帳戶有甚麼分別？你在使用它的時候會做些甚麼？

Day3-分享一個在現實生活沒有太多接觸，但不定時會忍不住去窺看／查看的帳號。

Day2-談談在數位世界與現實生活中最大的落差。這個落差，是你在數位平台上慣常表現出自己是個怎樣的人，例如是對話的方法、語調、呈現的性格、使用的表情符號等，在現實世界，你又怎樣有著反差？

Day1-談談發過的精緻照片（美食、旅行、自拍），同時描述一下鏡頭拍攝不到的「現場」。

年輕的自己真是「腰瘦」，驚嘆自己怎麼能那麼瘦，又有點莫名的失落，我回不去那個纖瘦的自己了呀

第七天 如果世界沒有評價，如果沒有身材焦慮，你會給自己設計一件什麼樣的衣服？

第六天 翻翻衣櫃，找出一件「應該要丟掉了，但捨不得丟」的衣服。為什麼捨不得？它背後有什麼故事？

第五天 一件想買、但始終沒能買下手，或者買了卻從未穿出門的衣服。