2026年8月七日書~我心中的禪堂

那一年，在法鼓山參加四天的禪修營，大多數的學習時光，都是在禪堂裡度過。

直到今天，那座禪堂依然是我心中最理想的空間。

禪堂外是一片草地，幾棵樹木錯落其間，也栽種著各種花草。如今，我早已記不得那些植物的名字，但當年禪修時，空氣中淡淡的草木氣息，卻始終留存在記憶裡。

禪堂裡沒有繁複的裝飾。

四面落地窗引入自然的光線，木質地板散發著溫潤的質感，正前方安放著一尊釋迦牟尼佛像與一座香爐。

除此之外，就是法師們的拜墊與學員們的坐墊，一列列整齊排列。

一切都是如此簡單，卻也如此安定。

那正是禪宗所呈現的簡約精神。

後來，我的家裡，也有了一間禪堂。

那是我平日靜坐、禪修的地方。

它原本只是院子旁的一間小工作室，是我整理衣物的空間。

有一年暑假，我和兒子一起把幾個舊書架與木料重新改造成壁櫃，再慢慢整理環境。

沒想到，一番整理之後，竟多出了一個安靜而舒適的小空間。

從此，它既是我的工作間，也是我的禪堂。

每當我在那裡誦經、做早課時，院子裡總會飛來幾隻小鳥，在窗外停留。

有時靜靜站著，有時輕聲鳴叫。

彷彿陪伴著我，一起完成每天的課誦。

只是後來，我慢慢發現。

真正重要的禪堂，其實並不在法鼓山，也不在家裡。

而是在我的心中。

每當心煩意亂時，那座禪堂裡，彷彿總會亮起一盞燈，提醒我找個地方坐下來。

什麼都不用急。

先讓自己的心，慢慢安靜。

於是，我開始在心裡默念觀世音菩薩聖號。

一聲，又一聲。

隨著佛號在心中流動，呼吸慢慢平穩，心跳漸漸放緩，原本紛亂的思緒，也一點一滴沉澱下來。

記得有一次，我正開著車，準備趕往一場臨時的聚會。

同行的人都是陌生朋友，我既期待，也有些忐忑。

沒想到途中忽然風雨大作，山路昏暗，雨勢猛烈，眼前的一切都讓人更加不安。

就在那一刻，我忽然想起聖嚴師父曾經的教導。

於是，我開始默念觀世音菩薩聖號。

一個紅綠燈。

兩個紅綠燈。

漸漸地，我發現自己的心先安定了下來。

而當內心恢復平靜，再望向窗外時，原本狂亂的風雨，也似乎慢慢減弱了。

等抵達聚會地點時，天空竟已漸漸放晴。

那一次，我並沒有認為，是佛號改變了天氣。

而是深深體會到，當內心安住之後，我面對外境的方式，也隨之改變了。

外面的世界，也許依然有風有雨。

但心裡，已經有了一座可以安住的禪堂。

如今，那座禪堂，不只是法鼓山裡的一間禪堂，也不只是家中的一個角落。

它早已成為我生活裡的禪堂。

也是我此生，一直修行的地方。