七日书|身心灵 · 第三天

2026年8月七日書~那個覺醒的時刻

JK_talk
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我曾經努力尋找生命的答案,也曾以為所有痛苦都只能默默承受。直到有一天,我才慢慢明白,真正需要放下的,不是世界,而是那個一直執著於「我」的自己。

曾經,我以為人間的苦無法解脫,只能勉強安身過日子。為了父母、家人,我選擇隱忍痛苦、委曲求全,以為這就是人生應有的模樣。

因此,我很早便開始追求心靈上的成長。二十歲那年,我便接觸許多相關書籍,卻始終不得其門而入。那些文字我明明都看得懂,卻始終無法真正理解其中的意涵,只能在半知半解之間,獨自探索心靈深處那片幽暗的森林。

也許,是一路以來從未放棄尋找答案,終於等到了因緣成熟的那一刻。

就在那個時候,我有幸聽聞佛法,也終於從佛法之中,找到了關於生命的解答。

長久以來,我心中始終存在一個疑問。

究竟,什麼是「我」?

為什麼偏偏是我出生在這樣的家庭?又為什麼每一個人的命運,都如此不同?

後來,我從佛法的十二因緣之中,得到了一個令我十分震撼的答案。

歸結來說,所謂的「我」,其實是一連串選擇與因緣聚合的結果。

每一個念頭、每一次選擇,在無數條件交互作用之下,共同形塑了當下的自己。而我也在往後的人生中,一次又一次驗證了這件事。

曾經做出的每一個決定,都讓我親身體驗了生命中的酸、甜、苦、辣。

是我做出了選擇,也是我承擔了結果,因此才走上了今日的人生。

我漸漸發現,越是順從欲望所做出的決定,往往伴隨著越沉重的責任與壓力;反而當我放下對結果的執著,順隨因緣、盡己所能時,生命反而變得更加豐盛,也更加自在。

於是,我終於學會,不再用盡全力拉緊生命的弓,也不再讓心中的那條弦始終緊繃。

我開始放下那些無謂的煩憂,也慢慢接受生命本來就有它自己的流向。

原來,當「我」不再執著於掌控一切,便能開始感受到生命自然流動的力量。它讓我安然地走過人生每一個階段,也讓我學會自在地生活。

當然,那個經過數十年累積而形成的「我」,依然無法徹底擺脫煩惱。

只是,如今的我已經能夠時時覺察自己的起心動念,在情緒升起時提醒自己,不必跟著煩惱起舞,而是靜靜接受每一個現象的發生。

慢慢地,我開始明白,其實並沒有一個永恆不變的「我」在流轉生命。

我們只是從無數因緣聚散之中,暫時形成了一個名為「我」的存在,去經驗生命的種種。

仔細回頭看便會發現,每一個階段的自己,都只是當時眾多因緣聚合而成的一個片段。

少年時的我,接受父母與祖父母的價值觀,認為自己必須肩負起養家的責任。因此,我才能一路承擔重任,走過艱苦卓絕的歲月,最後成為企業裡的高階主管。

然而,如果把人生每一段經歷拆開來看,就會發現,每一個階段的我,其實都是不同因緣的聚合。

那些看似連續的人生,其實只是生命一次又一次重新組合的結果。

每一件事情的發生,都促使我做出新的選擇;每一次新的選擇,又開啟另一段不同的人生。

在新的道路上,我遇見不同的人、不同的事,也形成了一個不同於過去的自己。

等到這段旅程結束,因緣再次散去,那個曾經的我,也悄悄消失了。

於是,又有另一個新的我,在下一段人生裡誕生。

有一個由因緣聚合而成、始終變化的我;也有一個靜靜觀看這一切發生的自己。

當我慢慢體會到這一點時,對生命的恐懼,也漸漸放下了。

留下的,只是接受一切現象發生的平靜。

只是,即使如此,「我」終究還是需要放下。

雖然我還未能真正體會佛家所說「坐脫立亡」的境界,但多少已能揣摩其中幾分意涵。

每當我由衷說出:「人生,實在是太有趣了!」

那一刻,我總覺得自己彷彿稍稍靠近了那份自在出入世間的心境。

原來,並沒有一個固定不變的「我」在受苦,只有苦的現象曾經發生;同樣地,也沒有一個固定不變的「我」在享樂,快樂也只是生命短暫流經的一段體驗。

我很慶幸,此生仍有福報得以聽聞佛法、學習佛法。

也願自己能在這條道路上持續學習、持續精進,不辜負這一趟難得的人生旅程。

CC BY-NC-ND 4.0 授权
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JK_talk既然煩惱無盡,那就以化解眾人煩惱為大願吧!在一個偶然的機遇裡,發現自己特長,能夠洞悉每個人的過去、現在與未來,然後透過對話幫助人們放下心中的煩惱。深信沒有煩惱才是真正的快樂。希望透過文字與故事的傳達與更多朋友們一起發現生命中的解答。
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