七日書11月~用緩慢來練心

我很喜歡動漫《葬送的芙莉蓮》裡的故事情節。那種發生在魔法世界中的緩慢生活，成了我療癒自己的良藥。

「緩慢」，是我體驗生命最有效的方法，也是我多年來應對職場焦慮的處方。

自從擔任高階經理人以來，那種長期積壓的工作壓力，曾經一度讓我身心俱疲。甚至在後來待業在家的那段時間裡，也需要花上一段時間調整，才能重新找回平衡。

在那樣高壓的職場環境裡，老闆的要求往往又急又快，甚至深夜還會臨時交辦工作事項，並要求即時回覆。那段日子裡，我常常徹夜難眠，隔天還得撐著疲憊的身體應付整日的會議。
一場又一場的會議，像一連串疲勞轟炸，不僅要在各部門的資源攻防中保持專注，還得隨時準備好各項數據與佐證資料。那真是一種持續緊繃的生活節奏。

這樣的壓力，讓我一度萌生離職念頭，只想徹底解脫。
但在那個當下，我忽然意識到，或許我不必逃離，只要找到方法，也能在其中自在生存。也正因為這個念頭，開啟了我後來通往「悠閒人生」的契機。

首先，我思考的是如何讓自己在職場上立於不敗之地，減少失業的風險。
於是，我開始整理自己的工作成果與績效記錄，把曾經成功的企劃與創意發想都系統化保存，同時主動經營人脈，分享自己的經驗與觀點。這樣的準備，讓我安心，也讓我覺得即使有變動，仍有退路。

接著，我學會在企業內部建立盟友，形成互相支援的團體。我的方法很簡單——主動提供自己的資源去幫助別人。
於是，即便我不參加應酬，也能自在地穿梭於各部門之間，了解不同單位的運作，並找到彼此合作、創造績效的方式。

最後一招，是「完整授權，只問結果」。
我清楚說明任務分工，要求部門同仁每日回報進度，而我則負責向上管理，處理跨部門協調與策略聯盟。這樣的分工，讓團隊逐漸形成默契，也建立了信任。

後來，我只在開會時才進辦公室。
其他時間，我都過著自己的節奏。

每天，我會泡一杯咖啡，靜靜地閱讀手中的數據報告。遇到回公司開會的日子，我總會提早抵達，先在座位上煮咖啡、吃點甜點，讓自己進入狀態。

我在不同子公司與部門之間穿梭，與不同的人討論工作項目。這樣的工作方式，不僅滿足了我喜歡走動的習慣，也讓我能自由掌握進度，同時專注於部門績效的核心議題。那段時期，正值我年近五十，卻是職涯中最豐富、最自在的時光。

我用這樣的態度，過上自己喜歡的生活步調，也徹底化解了過去那種無形的職場焦慮。
更重要的是，我把這份平衡與喜悅，帶進了整個團隊之中。

最終我明白——
平衡而自在的職涯人生，從來不在外境，而在於自己選擇的態度與理念。那是我這些年最大的領悟。