七日書｜重構生活

今年轉職到工地後，我觀察到許多不合理的現象，讓我對職場感到焦慮。💼主管能力不足、工項爭議、制度落差，都讓我承擔了不屬於自己的責任。這段經歷雖然讓我感到無力，但我選擇調整心態，充實本職學能，並開始規劃下一步。🛠️透過在 Matters 寫作，我找到一點平靜與力量，相信未來會有更好的發展機會。🌱

我轉身看向那道冰冷的鐵門，我覺得像是走進了監獄裡，以工作之名來監禁了每個在裡面的人。

職場上的焦慮感，它如何影響到你的情緒，又或讓你重新思考與選擇？人生大部分時間都在職場渡過，可能你曾想離職，又或決定離職後經歷過焦慮、迷惘，再度出發，寫下這些會有共嗚的經驗吧。 其实除了试用期焦虑，目前还没太影响我情绪，不过我倒是在职业规划里经常迷茫，一到怀疑自己的时候，就会开始使劲咬嘴皮，但放松下来就好了。 今天…

还在写字楼工作的时候，曾经住在小街巷的老旧居民小区。我不能接受上班通勤超过半小时，这里很近，骑车拐过几个林荫道，就从最早期的商品房——现在的老旧破败院落，到了来福士广场。写字楼一层的玻璃映照出每个人匆忙的身影，我似乎也被小时候看的美剧影响了，每天风风火火做个职场女性，漂亮套装、咖啡杯、苹果电脑，每天都有很多待…

人生本該如此，何況職場~~

曾經覺得自己不夠好，很容易被取代，有時候甚至嚴重到沒有勝任感。在幾個不同階段的工作中，都有著這樣的焦慮。如何影響我的情緒呢？焦慮、擔憂、挫敗，白天工作，晚上照顧孩子的我，本來極易入眠，但在那幾段焦慮的日子裡，我無法成眠。 已經忘了自己如何走過，但在回頭時，發現可能是因為年輕，也可能是身處壓力底下，讓視野整個變得狹窄，看…

敘述著在一如既往的工作時，總會有不小心犯錯的時候，也感受到，犯錯不代表就把員工給炒魷魚，而是改進，更加精實與進步。

艺术不再是秩序的修复者，而成注意力洪流的弃子。画廊、品牌、艺术家皆在失声中拼凑自我，唯有冷眼旁观者仍清醒。

花一段時間，才意識到我的職場焦慮，是在拒絕一個不屬於我的劇本而來，而我知道，只有改寫，才能改變。

職涯的焦慮故事分享與啟發

每天早上八点十五分，我坐在地铁的末节车厢，手里拿着咖啡，手机震动不停。车厢里挤满了人，空气里有洗发水的香味、汗味、塑料味，还有一股淡淡的焦虑味。那味道我闻得出来，是呼吸太快、思绪太乱、笑容太假才会散发出的气味。 我看着窗外的隧道一闪一闪，像心电图上的起伏。有人在打瞌睡，有人刷短视频，有人对着屏幕笑得很僵硬。我低头看自…

我喜歡採訪寫作，但為人做事，實在有些變質。

「我看到問題要發生了，但他們都不處理，到時真的出問題，我還沒有辦法處理，只能找你們，但所有人都問我，我才想問你們。X」，這種事情發生很多次，就是我的日常。

中国内地大学的青年教师，被称作“青椒”，往往面临着“非升即走”的压力，即从讲师/助理教授开始，需要经过三至六年不等的考核期，如果没有成功晋升副教授，获得固定“编制”，则只能离开去再找工作。考核的内容有很多：论文发表、科研基金、教学与服务等等。 今年我感受到的焦虑是申请的基金没有中标，而现在对这一项目的考核越来越看重。我一度…

雨後不一定天晴，但我喜歡下雨後的氣味。

在这一行陆陆续续也干了几年，一直没把自己作为学生，毕竟出门在外身份是自己给的，跟学生都说的是已经有几年教学经验了哈哈哈，心里也是这么想的。 其实并没有什么焦虑，这一行这几份工作干得都挺好挺有不同方面的收获，如果要说焦虑，去年在那所排名最低的高中，在带教老师下面做助教，才是我最焦虑的，以此也认清了自己在工…

焦慮不是自身的敵人，是內在秩序崩解時的訊號。

所有人在這個世上扮演着什麼角色？

我深信，當你還能擁有工作，它便是打磨生活底氣的過程；它磨出的是自己對自己的匠心成就，而非單一追逐身份或財富的象徵。然而，這種領悟並非一蹴可及。它需要我們在好幾次的挫敗之中，才能誠實照見。關鍵在於：要不偽裝地望見自己，看見那份置身於名利慾望中的真實掙扎

第五天分享一個職場上的焦慮感，它如何影響到你的情緒，又或讓你重新思考與選擇？人生大部分時間都在職場渡過，可能你曾想離職，又或決定離職後經歷過焦慮、迷惘，再度出發，寫下這些會有共鳴的經驗吧。