七日書｜重構生活
有時我們以為生活只能照著既定的秩序前行，但在日復一日的慣性裡，也許有某個瞬間，你開始懷疑，我真的想繼續這樣活嗎？本月七日書邀請你把焦點放回自己，去看那些被環境形塑、被規則綁住、被角色包裹的「我」，重新審視自己想留下什麼、放下什麼。
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逐渐懂得了生活的奥秘：战斗，暂停，开拓，还有耕耘 | DAY 5
哪怕写一行，也算是胜利了。
引出｜重構生活之五
箝制及抽出
生命力这事
记得我妈和我在北京上访时，我们住在四面透风、东寒夏暖的房子里。我妈把捡来的报纸糊满了一直在掉落墙皮的墙，我们在院子里生火、做饭，用捡来的或是在集市里淘来的各种颜色的锅碗瓢盆手搓出三菜一汤。
CPTSD如何就业？
我是今年才开始了解CPTSD是怎么回事的，目前最吸引我的是有CPTSD的人的职业规划应该是怎样的之类的话题…
在窮途末路時學會轉彎
當熱情被現實幻滅，轉彎之必要
写作，第五天——戴电子脚铐的堂哥
听说爷爷家的卧室墙上以前一直挂有一把武士军刀…但我却对那刀没什么印象。我爸给我解释，说是因为爷爷曾取下那刀过，然后差点把我堂哥给杀了……
那些沒領薪的日子，也在塑造我
屬於我自己的我—七日書｜重構生活
重構生活．D 05 [述職與休沐]
第五天 - 分享一個職場上的焦慮感，它如何影響到你的情緒，又或讓你重新思考與選擇？人生大部分時間都在職場渡過，可能你曾想離職，又或決定離職後經歷過焦慮、迷惘，再度出發，寫下這些會有共嗚的經驗吧。
過去
「在這個故事裡面，你在哪裡呢？」
day 5: 除了慢，還需慬慎
我想告訴自己「慢慢來吧」，但原來慢，不一定就等於慬慎。所以接下來，慢慢且慬慎地繼續向前行吧。
第五日：焦慮
別把職場焦慮與生存焦慮混爲一談
愛出者愛返，在社群
寫一句，有一句的存在；寫一天，有一天的影像。
每一次轉身，都是向內心靠近｜重構生活Day5
回首人生，最痛的不是失敗，而是没有經歷自己想要經歷的一切。—— 白日夢冒險王 The Secret Life of Walter Mitty (2013)
七日书·重构生活·Day 5：焦虑
我常常想，“焦虑”本身不止不可怕，大概还是必要的。正是包括“焦虑”在内的一些负面情绪，提醒我们生活中有些事情可能需要调整了，可能我们的身体已经不堪负重，可能我们正从事着不能真正满足自己的工作，可能我们内心还有一些自我批评需要被看到……而当我们正视这些信号，开始探寻和调整的时候，情绪本身也就会慢慢松动下来。
開始好好呼吸
焦慮這件事…
D5 - Deadlock | 七日書十一月號 （2025）
：（
七日書｜重構生活｜第五天｜危機已經解除了，但身體還記得
分享一個職場上的焦慮感，它如何影響到你的情緒，又或讓你重新思考與選擇？人生大部分時間都在職場渡過，可能你曾想離職，又或決定離職後經歷過焦慮、迷惘，再度出發，寫下這些會有共嗚的經驗吧
重構生活#5 我把公司開除了
職場性騷擾、隱私權侵犯，那都是自己的錯嗎？
七日書 重構生活｜Day5-突破困境，迎向全新的成長
那段焦慮的打工日子，算是對工作要求又龜毛的契機，明明是獅子座，硬是把自己發揮成處女座。
七日書｜重構生活｜第五天｜謹記初心
「在三分鐘半的曲子裡，我和她置身於跨語言和文化的音樂世界，直播室霎時成了讓人放鬆的舞池，我們一起搖擺著。那一刻很短暫，不過挺美好的。」
