七日書：生命裡的煩惱二三事
每個人都會遇到煩惱，但不同的應對跟處理方式，可能會使得結局天差地遠。遇到煩惱時，你通常都怎麼面對、處理跟放下？自我覺察是一門功課，透過七道寫作提問，一起來挖掘、理解、轉化，梳理出自己的「人生煩惱應對方案」。
- 全部
- 書後感
- Day 7：走向自由
- Day 6：解脫的可能
- Day 5：從煩惱中學習
- Day 4：換個角度看煩惱
- Day 3：我如何回應煩惱？
- Day 2：煩惱的根源
- Day 1：盤點煩惱
- 公告
七日書｜生命煩惱 - Day2 煩惱的根源
每個煩惱的背後，可能藏著我們內心的某種期待、恐懼或執著。試著深挖你的煩惱，找出真正讓你困擾的核心原因。
我愛煩惱-很自說自話的根源
📖 Day 2：煩惱的根源——為什麼這件事讓我如此不安？內容引導：每個煩惱的背後，可能藏著我們內心的某種期待、恐懼或執著。試著深挖你的煩惱，找出真正讓你困擾的核心原因。
感恩取代煩惱焦慮
📖 Day 2：煩惱的根源——為什麼這件事讓我如此不安？內容引導：每個煩惱的背後，可能藏著我們內心的某種期待、恐懼或執著。試著深挖你的煩惱，找出真正讓你困擾的核心原因。書寫提示：這個煩惱和你的價值觀、過去的經驗或未來的擔憂有關嗎？
對未來的恐懼 ｜七日書 煩惱二三事 Day 2
煩惱的根源，是期待、是執著、更是對未來的恐懼。
七日書：那些煩惱的根源
📖 Day 2：煩惱的根源——為什麼這件事讓我如此不安？內容引導：每個煩惱的背後，可能藏著我們內心的某種期待、恐懼或執著。試著深挖你的煩惱，找出真正讓你困擾的核心原因。
Day 2：煩惱的根源——為什麼這件事讓我如此不安？
內容引導：每個煩惱的背後，可能藏著我們內心的某種期待、恐懼或執著。試著深挖你的煩惱，找出真正讓你困擾的核心原因。
