義務愛——七日書｜重構生活之一
活著的理由。
蜉蝣 请享受无法回避的痛苦
珮妍媽媽🌱 我是香港人，女兒被評為自閉症及輕中度智障。自她未足2歲確診後成為全職媽媽，學習不同的知識協助她。十年間女兒帶領我走回內在丶重新認識自己丶有意識如實覺察當下丶找回生命的意義及力量，明白每個人的存在都如寶石般珍貴及價值非凡。喜愛分享自己的生命轉化丶對自閉症及智障的看法、輔助教養模式丶瑟谷教育理念丶非暴力溝通丶內觀及療癒心靈創傷的點滴。每個人都可以幸福！放下標纖及標準💓珮妍就是珮妍，一個自身完美的生命
知秋 曾是為普羅大眾採寫的「文字工人」，轉行多年重拾筆桿，書寫生活感懷、職場體悟。
Lily Chen 我用文字理解自己和這個世界給我的種種感受，唯有靜下來好好寫些什麼的時候，我覺得自己最像自己，已經不必再有任何心理狀態的偽裝。 也歡迎來追蹤我的方格子帳號：https://vocus.cc/user/5be04756fd89780001719c13
菲栗夏英国生活点滴 嗨你好~我是来自马来西亚的菲栗夏！想在马特市与你分享我的心情与生活点滴~
那棵——七日書｜感書後之別說新成
唅首。（你好。）
第七天|不语
不过还好，我知道了，补牙也是可以不疼的。
允許——七日書｜別說新成之七
能通過想必是生命給了空隙，那也得我選擇知覺
第五天 | 尊重你，不投射
不要付出超过自己能量，不要让自己心生委屈。
距離的沒有距離——七日書｜別說新成之六
實際距離往往不是我能掌控的。
第5天 | 当一个信息囤积的仓鼠
那时候起，我开始很想在花园里播撒种子，细心灌溉。用时间、精力，去换取它们的开花结果，而不是一直在翻地。
不是我的——七日書｜別說新成之五
挑選。簡化。
那赤紅帶橙堅硬的生命寶石——七日書｜別說新成之四
再見，有些人稱呼為放下，或是不再產生情緒。
第四天 | 他们也只是，未被爱满足过的孩子
「我们就像在山里呼啸而过的两辆平行列车，大声疾呼着爱，却都听不见彼此的声音」。
面逃——七日書｜別說新成之三
在床上不願面對自己的慾望。
第三天|常常犯错，都有余地
我本身就很擅长保护自己，不用再压抑自己，去避免不犯错。「犯错」对我来说，可能都是他者的声音吧，我只是不想再听了。生活本身没有那么多错的，我的错，我自己会保护好、会兜底。「余地」，是我无条件爱自己的承诺。
我在爬——七日書｜別說新成之二
不可揠苗助長。
夜晚之所以殘酷，是因為它不跟你演戲
「白天讓人看起來成熟，夜晚讓人恢復成真實的自己。」當光線退場、角色卸下，心裡那些被壓著不敢動的聲音開始浮現。夜並不是脆弱，而是誠實把我們從偽裝推回原形的門。
直到鬆手－－七日書｜別說新成之一
有拿就會有放，但那是好久之後。
第一天|和悲伤的你，说再见
你明明是颗牡蛎的心，偏偏又爱给自己压上石头。
📜 警惕之書：我的愛、創傷與放手的勇氣
孩子的世界比你想像的脆弱。每一句話、每一個舉動，都可能刻入他們的內心深處，造成無法逆轉的創傷。— 這是我希望每一個父母、每一個成人能警醒的提醒。
自我觀察模型 —自我察覺分享
自幼經歷了太多常人無法承受的事，我有一歲多時的片段記憶，也有4歲當時的完整記憶，我的內心充滿了「為什麼？」一直以來我都在傾聽自己內在的聲音與他對話，你……聽見自己的聲音了嗎？
2/3 看山不是山：当下的局限
400字±
1/3 看山是山：过去的舔舐
200字±
