第三天:曾經多討厭自己,現在就要多喜歡自己
人是不是沒走過暗暗的濾鏡,就看不見反面的美好?我其實也還在暗與亮的過渡期摸索著。
面对自我厌恶和自我批判,我决定成为自己最值得信赖和依靠的好朋友!
自我成长01

如何停止憎恨自己:人與人之間沒有主要或次要的缺陷,只有差異
在我們弄清楚如何停止討厭自己之前,我們必須首先弄清楚是什麼迫使我們討厭自己。

我們是從什麼時候開始討厭自己?
成就不會抹去羞恥、仇恨、殘忍、沉默、無知、歧視、自卑或不道德,它用一種創造性的驕傲和自我來掩蓋它。 只有贖罪、原諒自己和他人、同情、懺悔和有尊嚴地生活,才能抹去過去。— Shannon L. Alder



