有位朋友曾經告訴我，她對我持續練習瑜伽的原因感到好奇，因為她始終無法理解瑜伽的魅力。她說自己以前上過的課程都沒留下太好的印象。有一次，她看到班上其他同學都在倒立，當下便覺得自己完全來錯了地方。每次做完瑜伽後，她也總是感到疲憊、不太舒服。 這樣的情況，其實可能是她所選的課程強度不適合，也可能是老師沒有引導她…

曾經，我也是一名在瑜伽墊上的求生者。