零丁散人

人們通常以為“太情緒化”就是“感性”，是理性的對立面，卻無視感性與理性是合作無間的盟友。從神經科學、心理學到演員表演，零丁散人帶你拆解“感性vs理性”的迷思，揭示情緒是理智的快捷方式，是演化賦予人類的最有效的“生存算法”。

從“喪”、“emo”、“躺平”、“擺爛”到自稱“屍體”，我們為什麼總能“喪”出新高度？本文從情緒與心境的區別談起，解析大腦情緒記憶的機制，揭示沈溺於低落情緒的“心理收益”與認知誤區，並提出了重新修復情緒、儲存情緒資本的實用路徑。

是不是經常有人勸你“別太情緒化”？情緒，真的是理智的敵人嗎？零丁散人通過學習發現，恐懼讓你活過今晚，焦慮讓你活到明天，而悲傷讓你明白為誰而活。請別急著強迫自己“情緒穩定”，先搞清楚——情緒是演化的bug，還是生存利器？

很多人一方面越來越愛釋放情緒，一方面又抱怨社會戾氣越來越重，更有人借機收割我們的“情緒價值”。如何拿回控制情緒的主動權？為了拆解這個困局，零丁散人擬連載分享“情緒系列”的學習筆記。第一篇，就從叫出情緒的名字開始——要控制情緒，你得先識別它。

一場90分鐘的午餐會議，決定600萬人去死。罪魁禍首不是暴徒，不是劊子手，而是一群博士、精英和循規蹈矩的好公務員。人類的暴力，寫在基因里；現代的暴力，藏在流程中。

AI讓藝術變得一文不值嗎？畢加索認為，創作是書寫此時此地此景的印記。AI是視覺語言的“印刷術”再現，讓大眾都能把日記“印刷”成視覺藝術。像畢加索一樣回歸兒童的“天性”，畫下，就是佔有，畫下，就是永恆。畫給你自己，它就永遠值！

首發於微信公眾號“零丁散人”，此處為完整版】 惶恐灘頭說惶恐，零丁洋里嘆零丁。 人生自古誰無死？留取丹心照汗青！ 這是文天祥《過零丁洋》中的千古名句。“零丁”既是孤獨之意，也是堅守之志。若文公泉下有知，見今日大灣區繁華似錦，或許亦會欣慰一笑吧？ 余華在《活著》中說：“死亡不是失去了生命，只是走出了時間”。某想成為一個穿越時間的觀察者——用文…