冬月小六

有些人眼里的七夕是浪漫的节日，而在我过去的岁月里，却只是一场无法逃开的噩梦。直到今天，我第一次在没有他的七夕里，带着孩子安静地坐在咖啡馆，看着他天真灿烂的笑容，我才明白，节日原来可以这么轻松、这么自在，不需要讨好谁，不需要压抑自己，只需要选择属于我们的平静与幸福。

在疾病面前，我们习惯迅速伸出援手；而当家暴幸存者求助时，却常常换来冷漠、推诿甚至嘲讽。本文透过对比病患与幸存者的处境，揭示社会对痛苦的“选择性同情”，并反思：当同情心设下界限时，幸存者究竟还能向谁求助？

当暴力成为理所当然，不只是家庭悲剧，而是社会、文化与心理的交织。本篇真实故事带你走进庇护所，揭开女性为何一次次陷入暴力关系的真相。

家暴受害者从逃离到举报，一路以为会被保护，结果却在马来西亚的制度下被逐步“除名”。当一个制度只重程序、不重人性，每一个勇敢说出真相的人，都会被沉默。

我没有被打。但24年的精神折磨，让我在安静中被摧毁。从情绪勒索、冷暴力、操控，到彻夜羞辱，这是我从笼中走出的第一声呐喊。如果你也曾问「为什么她不走？」请听听我的回答。

我以为逃离家暴就能开始新生，却没想到，真正的孤立与忽视才刚刚开始。从警察局、福利部到多个NGO的冷漠，这段经历逼迫我再次站出来，用尽全力，让这个社会看见我们还在。

黑暗中，我学会了沉默，不是屈服，而是重生前的蓄力。这篇文章分享我如何在困境中，唤醒5种安静却强大的力量，默默站稳脚步，撼动命运。

在一次次被否定、情绪崩溃的日子里，我曾深深怀疑自己是否还有价值。直到我开始学习静心、冥想，重新练习「不再低估自己」的每一步。这是一段从黑暗走向疗愈的旅程，也许你也正需要这7个转念练习，找回那个珍贵的你。

情绪压抑不是懦弱，而是长期在控制与冷暴力中学会的自我保护。本篇揭露24年亲身经历——被“家庭为先”压迫而生的PTSD + MDD，一封写给所有曾被迫沉默的你。

被误解的你并不孤单，这7个痛苦瞬间，道尽心碎后的自我保护，让人一看就共鸣。继续看下去了解你并不是真的变了。

你是否以为忍让是善？你是否以为沉默是爱？其实果报从不来自行为，而是你藏在心底的那个念。这篇文章写给所有曾经压抑、讨好、委屈自己的你。

24年，我不是他的“妻子”，而是他人生的情绪垃圾桶、家庭保姆、生活托底板。他从不认错，从不承担，只会逃避。一切终结于我决定向“巨婴老公”说再见。是时候做回我自己。