七年前的崩溃夜晚-1:睡不着,时间是怎样熬过去的?

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生活压力下的情绪挣扎与自我寻找,夜深人静时情绪的波涛汹涌,白天照常工作生活,形成巨大的反差。失眠、浅睡眠、脑子停不下来、对未来无望,夜深人静,脑子像工地一样吵闹,怎么都睡不着。回忆、焦虑、孤独在大脑翻腾,一夜无眠。
翻到7年前写的文章,很心疼那时候的自己,
是那么无助,压抑,想自救,由于篇幅太长,分成4篇发出来。


眼皮已经很沉重了,昏暗的灯光下,我打开了正在被充电整的发烫的手机,想看下时间。 已经一点半了。哎 真是无奈,今天还特意早点休息,十点半就躺床上准备睡觉了,可是大脑一直很活跃,怎么都不感觉轻松,一直在回想着过去的一切,没想到现在都已经一点多了,时间过得可真快啊,感觉没有躺一会。

人有时候就是那么奇怪,昨天做了什么,前天做了什么,离的很近的时间发生的事情却记不清了,过去的事情却反而历历在目,时不时在安静的夜里,在嘈杂的人群无法融入的情况下经常被唤起。

在回想下明天就是周五了,这个月也差不多接近月尾了,我做了些什么呢,真的记不起来了,仔细回想回想,有时候连前几天吃了什么,有没有上大号都记不得了,只有靠手机订餐记录帮我回想吃了什么,只有经常性的便秘,来让我知道,啊,我真的好几天没有上过大号了,体内的新陈代谢被我人为性的破坏掉。身体一天一天的不如一天,精神一天一天的不如一天。

我快三十岁了,还有两年,但是我真的感觉到自己已经三十岁了,有时候还把自己当做是快四十岁的女人,我也不知为什么内心潜意识里觉得自己不是个年轻人了,恍惚中感觉自己过完了前半生,现在就指望着后半生能够舒心一点。

再看下时间吧,已经 2.37 am了。为什么我的大脑那么活跃,感觉像是个建设八十层大楼的建筑工地,很多工人在我的大脑皮层日也不停的动工。哎,好无奈,我无法控制他的活跃,我也不知道什么时候会突入袭来的动工使我一直处于浅睡眠,确切可以说是失眠了,因为现在已经 3.16 am 了,我很清楚,不到天亮房间被黎明照亮,不到 5 点我是睡不着的,我会一直这样躺在床上,看着时间,学会控制呼吸,大口呼气大口吸气,不再哭哭啼啼,使劲打自己,因为我在慢慢的学会和这样的自己和平相处,慢慢的接受这样的自己。

五点了, 啊哈,终于五点了,感觉内心踏实多了,就好像考试等到了交卷的时刻,下一刻可以完全放松的去休息 了。天微微亮,收垃圾的车也开始发动了,在楼下开始拖着垃圾桶,轰隆隆的工作着,说实话我每次都想爬起来站在窗前看看这个情形,但是从未起来过,五点多了,我一般都是七点半要起床收拾下八点钟出门,九点钟上班,所以真正可以睡觉的时间不多,我还是带着踏实的心情睡觉吧。

内心翻涌的情绪

好多次了,不知道这是这个月的第几次失眠了,月头的那几天还依稀记得清楚第几次了,现在快月末了,我已经记不清了。就这样吧,过一段时间说不定我会睡得很好。

7 点半了,闹钟开始响了,我真想按掉啊,时间真的太快了,一夜就这样过完了,我该起床上班了,拖着疲惫的身体,我头重重的,眼睛好干涩,不想睁开,还是起床吧,在车上能有位置可以坐下来闭目养神补补觉就好了。

额,日复一日,年复一年,不是每次公交都有位置的,比如今天不仅没位置还爆满,我连个放脚的地方都没有,没有空间睡觉,还要打紧精神不要被别人踩到看好自己的包包。

哎,我的精神是如此的疲惫,像沙丁鱼一样拥挤的站一个小时。

我不知道这样下去的意义是什么?

💌 下期预告:《白天笑着上班,心却一片荒凉》

“我每天上班像是上坟,公交车上像沙丁鱼罐头一样站一个小时。撑着精神假装没事,其实每分每秒都在透支。”

如果你也经历过类似的情绪挣扎,欢迎留言,我们一起取暖。


CC BY-NC-ND 4.0 授权

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