邱嘉緣的溫柔生產之路：不是什麼都不做，而是做好每一步準備

（原文刊載於生動盟官網）

邱嘉緣與我們分享了她選擇居家溫柔生產的經歷，也讓我們看見，所謂溫柔生產，並不是無條件的「什麼都不做」，而是一段充滿準備、學習、評估與支持的過程。

嘉緣走向溫柔生產的路，主要分為五個重要階段：

一、資訊搜索

從閱讀《溫柔生產之路》開始，嘉緣深入學習什麼是溫柔生產、產婦可以有什麼選擇，以及這樣的生產有什麼風險。

二、同步規律產檢，確保母嬰狀況穩定

即使選擇非醫院生產，她仍定期產檢，確認母嬰狀況良好，並與醫師擬定好後送計畫。

三、 尋找適合的助產師

助產師並非來者皆接，嘉緣經歷了確認自身理解生產風險、參與生產教育課程、會陰按摩練習，並讓伴侶全程參與，確保有充足準備。

四、參與完整的生產教育課程

透過課程，學習生產的完整歷程、會陰按摩、姿勢變換與心理調適，最重要的是，讓伴侶成為生產的神隊友。

五、生產當天

在家中助產師與伴侶陪伴在側，內診次數極少，透過溫水、變換姿勢、手護會陰，讓寶寶順勢而出。即使有輕微自然撕裂，她可以立即下床行走，感受到身體的完整與被尊重。

生產，不只是寶寶的誕生，更是認識自己的過程。

這次居家溫柔生產讓嘉緣深刻體會到：生產教育的重要，讓產婦了解自己的身體、了解可行的選擇、了解所有的風險。

專業助產師的陪伴與支持，讓生產成為可以信任的歷程。

也正因為這段經歷，她選擇加入生動盟，希望讓更多人知道：溫柔生產不只是口號，而是一段有準備、有支持、有尊重的選擇。

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