第一次諮商後的隨筆

前幾個月因為媽的一通電話打亂了我好不容易維持的秩序生活，我的秩序生活很簡單，準時上半、準時下班，每週固定去市區上課一天，在家的時間就是做家事、煮飯、看劇和打電動，這是我離開台灣的原因，我不想應酬，不需要無用社交，不想都三十幾歲了還被媽媽管。我和諮商師說：「那通電話之後我才發現，不夠遠，我還是逃得不夠遠，從高雄到台中，再從台中到台北，我現在都已經不在台灣了，我還能逃去哪裡？」我告訴我的諮商師，我這次下定決心諮商，就是因為我沒有辦法了，我所做的所有努力都還不夠，我需要學習、我需要學會保護和照顧我自己。在這次諮商之前，大約是七年前左右，我嘗試諮商過，但當時腦袋一片空白不知道自己到底要什麼，所以無疾而終。這次不一樣了，我有明確的問題意識，我也已經比以前還要強壯，我得重新面對媽。

我得重新面對那個沒有保護我的媽媽，不要再取悅媽，不要再害怕媽，不要再覺得自己不夠好，不要再覺得自己是負擔。「我這輩子最大的驕傲就是把你養大」，媽時常把這句話掛在嘴邊，每次他一用這句話開頭，我整個人就動彈不得，因為我知道他接下來要講什麼，以及他講什麼的隱藏含義。我發現我以前在練習書寫的時候，都不想寫太多負面的事情，我想美化媽，或是說和媽的關係，過去想表達的更多是遺憾，但我內心的憤怒都去哪裡了？應當憤怒的，但我要如何向我所害怕的對象產生憤怒，要怎麼對害怕了那麼多年的人產生憤怒？而不是持續恐懼？想到這裡，有時候覺得自己懦弱得很卑鄙。

諮商師在第一次線上會談的結尾跟我說，曾經還是小孩的那個我保護了我，現在我已經是一個大人，而且是一個有能力的大人，現在我要回去保護、疼愛那個小孩。我明白，也知道諮商師是在說內在小孩（Inner Child）這個概念，以前有些熱衷身心靈的朋友天天在說內在小孩怎麼樣怎麼樣，我聽到「小孩」兩個字就很反感，就是沒來由的反感。這次諮商後我突然清楚了，我反感「小孩」這兩個字的原因就是，我不覺得當時的我是小孩，我也沒有被當成小孩，也不覺得自己曾經是小孩，我的認知是「小時候的我」以及「小時候的我在生理方面長大成現在的我」。現在的難題是，我不知道要怎麼將小時候的我當成客體去對話，希望下次和諮商師會談的時候可以有解方。