七日书|身心灵 · 书后感

2026年8月七日書~書後感

JK_talk
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七天的書寫,讓我重新走過了自己的人生,也重新看見一路追尋信仰與生命答案的歷程。回頭才發現,真正改變我的,從來不是哪一本書、哪一個宗教,而是一次次願意回到自己、照見自己的練習。

在這一次的七日書寫裡,我重新回顧了那兩次大和解的夢境。

那兩場夢,讓我深刻體會到,同一件事情,當下的感受與多年之後的理解,竟然可以如此不同。

曾經彼此仇視的兩個人,在夢裡竟然能理解彼此的立場,真心地向對方道歉,最後相擁而泣。

雖然,那一切都發生在夢境之中。

即使此生未必還有機會再次相見,我依然相信,那不只是我一個人的夢,而是彼此都經過歲月洗禮之後,在生命深處產生的一份共鳴。

回頭想想,人的一生究竟能有多少真正放不下的恩怨?

更多時候,多年後再回首,也許只是彼此站在不同的位置,看見不同的風景;也許,只是一場誤會。

至於那些真正心術不正的人,也無須耗費太多心力糾纏。

若能盡己所能,曉以大義;若終究無法同行,那便心存善意,敬而遠之。

我慢慢覺得,人生最珍貴的,也許不是成功,而是那些真正感到滿足的時刻。

而如果一個人在滿足之中,仍願意持續成長、持續精進自己的生命,那或許,就是一種難得的人生圓滿。

曾經,我以為人生總是被各種需求推著往前走。

從出生開始,我們需要食物來維持身體;長大以後,又需要各種身份、地位、形象與符號,來證明自己的存在。

彷彿少了這些,我們就會淹沒在人群之中,再也沒有人看見。

可是,當我開始反覆思索生命時,心裡卻浮現另一個疑問。

如果「我」真的如此重要,又為什麼總覺得如此虛幻?

後來,我漸漸發現。

如果把生命拆解到每一個細微的片刻,其實並沒有一個恆常不變的「我」。

每一個我,都只是那個當下因緣聚合而成的一段生命。

隨著七日書寫的完成,我也一路把思緒回推到自己探索信仰的起點。

回頭看,那一切,大概都是從一個最單純的問題開始。

我是誰?

為什麼是我,出生在這樣的家庭?

為什麼每一個人的人生,如此不同?

又為什麼年輕時的我,總是在混亂與痛苦之中打轉?

我想起年輕時讀過的一本書——克里希那穆提的《從已知中解脫》。

那時候,我幾乎看不懂。

可是,我卻深深記得,自己一直想找到書裡所說,那個真正滿足的生命狀態。

雖然當年的我無法理解其中的內容,但那本書,卻悄悄成了我探索生命與信仰的起點。

服完兵役、踏入社會之後,我也曾深入接觸基督信仰。

我感受到耶穌基督的大愛,也在幾次人生的重要低谷裡,透過祈禱得到很深的安慰。

那份平安,至今仍令我感恩。

只是,那時的我,依然覺得自己還在尋找另一種更深的生命答案。

後來,我也曾跟著弟弟接觸另一個佛教修行團體。

那段經驗,讓我意識到,自己真正渴望的,並不是追求特殊的能力,也不是依附於任何一位修行者,而是一條能夠真正照見自己、回到生命本質的道路。

於是,我再次離開,繼續尋找。

一路走來,雖然走過不同的信仰,也經歷不同的學習方式,但我始終相信,生命裡一定存在著一條適合自己的道路。

如今,我透過禪宗的學習,在生活中一步一步實踐佛法。

不是停留在文字,而是在每一天的覺察裡,慢慢驗證它。

從理解苦的存在,到一次次體驗放下執著後的自在。

這是一條需要親自實踐的道路,而不是停留在知識裡的理解。

也因此,我很少完整說出許多佛教的專有名詞。

因為對我而言,比起記住名相,更重要的是親身體會其中的意義。

一路走來,我始終記得一句話:

「煩惱即菩提。」

每一次照見自己的煩惱,也正是準備收穫智慧的開始。

因為煩惱從未停止,人生也因此始終保有成長的機會。

最後,我想引用聖嚴師父的〈圓寂遺偈〉,作為對自己的提醒,也與所有朋友分享:

無事忙中老,空裡有哭笑。
本來沒有我,生死皆可拋。

願自己在往後的人生裡,依然保持一顆願意學習、願意覺察、也願意放下的心。

繼續走在這條,一生都沒有終點的修行路上。

CC BY-NC-ND 4.0 授权
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JK_talk既然煩惱無盡,那就以化解眾人煩惱為大願吧!在一個偶然的機遇裡,發現自己特長,能夠洞悉每個人的過去、現在與未來,然後透過對話幫助人們放下心中的煩惱。深信沒有煩惱才是真正的快樂。希望透過文字與故事的傳達與更多朋友們一起發現生命中的解答。
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