七日書：生命裡的煩惱二三事
每個人都會遇到煩惱，但不同的應對跟處理方式，可能會使得結局天差地遠。遇到煩惱時，你通常都怎麼面對、處理跟放下？自我覺察是一門功課，透過七道寫作提問，一起來挖掘、理解、轉化，梳理出自己的「人生煩惱應對方案」。
- 全部
- 書後感
- Day 7：走向自由
- Day 6：解脫的可能
- Day 5：從煩惱中學習
- Day 4：換個角度看煩惱
- Day 3：我如何回應煩惱？
- Day 2：煩惱的根源
- Day 1：盤點煩惱
- 公告
盤點煩惱
所有的煩惱都只是因為太在乎
七日書｜生命煩惱 - Day1 宇宙不會安排過不去的坎，都我自己選擇增強難度的關卡
列出最近最常困擾你的幾個問題。這些煩惱來自哪裡？是關於人際關係、工作、家庭，還是內在的焦慮？
第一天：我知道，我辦不到
又是歪樓的一天~
七日书：盘点烦恼
刚才漫步到一个楼下不远的一个小花园，看到了几棵高大的异木棉树。枝头上正炸开一朵朵雪白的棉球，像是一个个聚拢的小云朵。草地上也散落着一些掉下来的“云团”，轻飘飘的，一丝一丝，有点像蒲公英，我把它捡起来放在掌心仔细观看，它的触感又很像家里的猫毛团，里面通常还包着一两颗小小的褐色的种子。 这个树种在这个南方城市很…
我愛煩惱-人際的煩惱都知道
人際關係、兩性關係，一切都是基因與環境的交互作用。
世俗煩惱讓人意外感到安心
📖 Day 1：盤點煩惱——我的困擾清單內容引導：回顧自己的生活，列出最近最常困擾你的幾個問題。這些煩惱來自哪裡？是關於人際關係、工作、家庭，還是內在的焦慮？書寫提示：選擇一個最讓你煩心的問題，詳細描述它的來龍去脈。
D.1 煩惱清單
38個年頭走來，從孩提時期的各種冒險無所畏懼，到求學時期的各種對於未來的幻想，再到出社會的現實體驗，每個階段都有屬於各個階段的煩惱。已步入壯年的我，沒有結婚、小孩，ㄧ人飽全家飽，擁有父親做仙後留給我的小小遺產，本該沒有什麼事情是該特別掛心的，卻有著不少煩惱。 煩惱1 幾乎無存款 大學畢業後開始了教育工作，起薪確實…
我的十大煩惱 ｜七日書 困擾清單 Day1
如果讓我對自己的煩惱做一個盤點，我想除了家庭，還是家庭。
七日書：我的煩惱的清單
Day 1：盤點煩惱——我的困擾清單內容引導：回顧自己的生活，列出最近最常困擾你的幾個問題。這些煩惱來自哪裡？是關於人際關係、工作、家庭，還是內在的焦慮？
Day 1：盤點煩惱——我的困擾清單
內容引導：回顧自己的生活，列出最近最常困擾你的幾個問題。這些煩惱來自哪裡？是關於人際關係、工作、家庭，還是內在的焦慮？
七日書：當主管就是焦慮的來源
Day 1：盤點煩惱——我的困擾清單。當我回顧最近的生活，最讓我煩心的事，莫過於被調派到分公司擔任主管。