
七日書:生命裡的煩惱二三事
每個人都會遇到煩惱,但不同的應對跟處理方式,可能會使得結局天差地遠。遇到煩惱時,你通常都怎麼面對、處理跟放下?自我覺察是一門功課,透過七道寫作提問,一起來挖掘、理解、轉化,梳理出自己的「人生煩惱應對方案」。







- 全部
- 書後感
- Day 7:走向自由
- Day 6:解脫的可能
- Day 5:從煩惱中學習
- Day 4:換個角度看煩惱
- Day 3:我如何回應煩惱?
- Day 2:煩惱的根源
- Day 1:盤點煩惱
- 公告
盤點煩惱
所有的煩惱都只是因為太在乎
七日書|生命煩惱 - Day1 宇宙不會安排過不去的坎,都我自己選擇增強難度的關卡
列出最近最常困擾你的幾個問題。這些煩惱來自哪裡?是關於人際關係、工作、家庭,還是內在的焦慮?
第一天:我知道,我辦不到
又是歪樓的一天~

七日书:盘点烦恼
刚才漫步到一个楼下不远的一个小花园,看到了几棵高大的异木棉树。枝头上正炸开一朵朵雪白的棉球,像是一个个聚拢的小云朵。草地上也散落着一些掉下来的“云团”,轻飘飘的,一丝一丝,有点像蒲公英,我把它捡起来放在掌心仔细观看,它的触感又很像家里的猫毛团,里面通常还包着一两颗小小的褐色的种子。 这个树种在这个南方城市很…

我愛煩惱-人際的煩惱都知道
人際關係、兩性關係,一切都是基因與環境的交互作用。
世俗煩惱讓人意外感到安心
📖 Day 1:盤點煩惱——我的困擾清單內容引導:回顧自己的生活,列出最近最常困擾你的幾個問題。這些煩惱來自哪裡?是關於人際關係、工作、家庭,還是內在的焦慮?書寫提示:選擇一個最讓你煩心的問題,詳細描述它的來龍去脈。
D.1 煩惱清單
38個年頭走來,從孩提時期的各種冒險無所畏懼,到求學時期的各種對於未來的幻想,再到出社會的現實體驗,每個階段都有屬於各個階段的煩惱。已步入壯年的我,沒有結婚、小孩,ㄧ人飽全家飽,擁有父親做仙後留給我的小小遺產,本該沒有什麼事情是該特別掛心的,卻有著不少煩惱。 煩惱1 幾乎無存款 大學畢業後開始了教育工作,起薪確實…
我的十大煩惱 |七日書 困擾清單 Day1
如果讓我對自己的煩惱做一個盤點,我想除了家庭,還是家庭。

七日書:我的煩惱的清單
Day 1:盤點煩惱——我的困擾清單內容引導:回顧自己的生活,列出最近最常困擾你的幾個問題。這些煩惱來自哪裡?是關於人際關係、工作、家庭,還是內在的焦慮?
Day 1:盤點煩惱——我的困擾清單
內容引導:回顧自己的生活,列出最近最常困擾你的幾個問題。這些煩惱來自哪裡?是關於人際關係、工作、家庭,還是內在的焦慮?
七日書:當主管就是焦慮的來源
Day 1:盤點煩惱——我的困擾清單。當我回顧最近的生活,最讓我煩心的事,莫過於被調派到分公司擔任主管。