第二天：一個人的午餐
大概只能這麼說，學會不那麼顯眼，也不那麼討好地，好好過自己的日子。
喬安納 無法自我介紹的人 🌿 Podcast｜拉子幸福生活、安納 🌿 YouTube ｜喬安納與雞蛋不出門 🌿方格子｜喬安納：2023 年起，記錄覺醒旅程「無人記得的愛」 linktr.ee/jomatheworld
Day 21 我回去那個開始做了決定的早上
寫下來，像是一種接近冥想的方式。當腦中的思緒落在紙上，它就彷彿被妥善安放了。寫過了，就像處理完了，就能有空間，裝進新的思緒，再往前走一點。
Day 6 週六自然醒來，不用鬧鐘
不管是對人還是對事，如果我能為它們賦予一點意義，那就是這個日更計畫最值得被繼續的原因。
為什麼我仍堅持手寫？
他覺得電腦太快，會讓文字跳過情緒。
兩年來持續寫日記的心得分享
不用想太多，也不用逼自己寫得多好。先寫三頁再說。
詩意要如何創造呢？｜手寫日記
我的日記像流水帳嗎？讀的過程會有樂趣嗎？
極度煩躁（怎麼辦？）｜手寫日記
一秒斷線
太美麗到心發痛｜手寫日記
手寫日記，打字整理
