前言：為什麼中年轉型需要養一隻「寵物」？ 你是不是也陷入了「學習焦慮」的循環？ 買了一堆線上課、讀了無數本書，但每次遇到問題，大腦依然一片空白？ 很多人以為「輸入」就是學習，卻忽略了如果不將知識轉化為產出，大腦很快就會將其束之高閣。這就是為什麼你的學習無法產生「複利」，因為你缺少了一個關鍵的「實戰演練場」。 在《知識複利》一書中，作者何…

前言：一定要聰明才可超速學習嗎？ 絕大多數人相信，能快速學習的人一定很聰明。而自己看來並不聰明，所以也無謂強求了。《超速學習》的作者卻想告訴我們事實並非如此。他集合了多項研究，以及在多名超速學習者身上找到的共通點，歸納出九個法則。若遵循這九個法則，無論你聰明與否，想學什麼知識都能得心應手。這是一本學習行動指南。無…

前言：娛樂、學習、快速工作，AI都是好夥伴 你是否聽過 ChatGPT，卻遲遲沒有跨出第一步？其實，AI 不是冰冷的程式，而是一個隨時待命、學識淵博且極具耐心的朋友。身為一個好奇心旺盛、喜歡發問的人，我將分享如何從零開始，讓AI成為你的生活與工作好夥伴。 這份指南還會告訴你： 一，如何節省50%寫作時間；以及 二，如何無須懂得使用製圖軟件都能快速製…

最近工餘唯一娛樂就是週末小姪兒到我家，能跟他玩一至兩小時。除此以外，什麼逛街、聚餐、購物…，全都省了。 沒娛樂是否很慘呢？其實也不是。我投入了一項興趣非常濃厚的專案，就是經營「中年自學」的個人品牌。這個自學的個人品牌經營專案其實也充滿自學契機。我要自學產品規劃；自學在網站設定當中新增訂閱表單；自學使用電郵管理工具；自…

前言：我們習慣相信的成功方程式真的對嗎？ 從小到大，「成功需苦幹」似乎理所當然。我們要做到一件事，沒錯真的需要付出時間與心力。但倘若我們能輕鬆完成重要的事情，不但減少忙碌，心裡有成就感，個人發展又能加力加分，那該多麼美好呢！你或許會說，那有這麼好康呢？今天要介紹的這本書，作者告訴我們確實有這麼好康的事情，並且教導我…

前言：當「便利」對我關上了門 身為一名經營 YouTube 頻道與部落格的自學者，我每天都在思考如何優化流程。每當錄製完新節目，還得手動在各個社群平台發布貼文、調整格式，這對於全盲視障的我來說，是一項極其耗費體力的重複性勞作。更何況我有正職在身，只靠業餘時間從事創作，時間對我來說更成為浪費不起的稀缺資源。 收看不少科技類頻道…

就在農曆新年假期快將開始時，發生了一件令我非常興奮的事情：自行開發的YouTube to Facebook AI終於成功跑通，為我的最新頻道節目生成臉書文案了。這個軟件我搞了差不多一個月，一次又一次的系統報錯，令我十分挫敗。在最惱火的時候還大罵替我寫代碼的AI助手：「你真是一等一的垃圾！」幸好罵的是AI。若是人給我這樣罵法早就生氣了。 系統不斷報…

文明运行始终依赖于创造价值的人——农民、工人、平台劳动者。但生产、薪资和福利体系往往掩盖了谁真正承担成本，以及谁最终受益。 本指南教你如何分析和看穿制度魔术，运用剩余价值理论理解工资、社保、公务员福利等制度结构，不被表象或叙事迷惑。 一、剩余价值简述 在经典经济学框架下： 劳动创造价值（V） = 工人生产的总价值 工资（W） = 劳动者实…

前言：中年自學者的獨特處境 進入人生中場，許多人開始思考職涯的下一步、生活的意義，以及自我成長的可能。對於許多中年自學者來說，學習不再只是年輕時的選修課，而是攸關職場競爭力與自我肯定的關鍵。然而，隨著年齡增長，職涯焦慮與自覺學習能力衰退成為兩大揮之不去的痛點。這些壓力值得被正視，因為它們不僅影響個人信心，也…

前言：趁記憶還新鮮，寫下自學架設網站的足跡 本篇不是架設網站的教學文章，只是記下自學用WordPress架設網站整個過程的經驗。不過我也會在文末貼上自己推薦的教學網站連結，供有需要的朋友參考。 這個「自學者的啟發園地」在去年九月一日正式上線。至今已經累積超過二十篇與自學有關的文章了。其實自架網站的起心動念早於網站正式上…

前言：好的學習方法長什麼樣？ 想到學習你會想起什麼呢？閱讀書本？背誦筆記？抑或坐在教室裡或電腦螢光幕前聽老師講解呢？ 以上當然是學習的其中一部分。事實上很多學習場景都要我們閱讀材料、聽講解。但這遠遠不夠。今天要介紹一本由一名日本精神科醫生寫成的，關於學習的書。他讓我們看見一個完整的學習循環－－輸入、輸出與回饋。這個…

“吻” —— 到底是本能的行为还是习得的？ “吻” —— 又有着怎么样的历史价值？

刁鑽生活-學做爸爸 沈源有 2025.1212 我是當了爸爸才開始學做爸爸的. 真的是至理名言. 養育小孩的點點滴滴... 真的是可以說上三天都說不完. 當了爸爸 之前看過的書, 看別人帶小孩, 聽別人說... 那些都是別人的故事 his story. 他人經驗不會完全複製到自己身上. 自己帶小孩才真正感受到帶小孩的難處, 體驗了帶小孩的喜怒哀樂. 我一直修改對帶小孩的…

前言：自學者需要實際場景作為自學推進器 身為自學者，你會不會經常面對這樣的困局：讀了很多書，上了很多線上/線下課程，但為何知識總是好像「水過鴨背」無法內化？雖然自己已經不斷練習，但缺乏實作場景，怎能肯定已經真正懂得？學習過程總是單打獨鬥，怎能獲得支持與回饋？ 若果上述情況正是身為自學者的你正在面對的困境，那麼非會…

前言：從資訊科技領域發展至受自學者歡迎的「黑客松」 「黑客松」（Hackathon）一詞結合了「黑客」（Hacker）和「馬拉松」（Marathon），是一種在短時間內密集開發創意專案的活動。其發展至今，已演變成跨領域的共創平台。不只限於資訊科技從業者參與。 黑客松的起源有兩種主要的說法： 第一總說法，OpenBSD 社群：1999年，OpenBSD 社群舉辦了一次活動，一群程式設計師聚集在一起，共同開發和改…

前言：什麼事「做中學」？ 「做中學」是一種強調「在實踐中學習」的學習方式，意指學習者透過親身參與實作、體驗等活動，從具體行動中獲得知識與技能。這種學習模式打破傳統以教師講授、學生被動吸收為主的教學方式，轉而鼓勵學生主動嘗試、解決問題與反思過程。隨著教育觀念的演變，越來越多教育者與學者認為，真正有效的學習不僅僅來自於書…

前言：線上學習成為現代自學者的新選擇 我的成長過程是從未有互聯網的年代過度到有互聯網的年代。雖然我愛學習，但未有互聯網時我感受到很大的侷限。當時的學習途徑很有限，要麼買書或學習套裝來自學，要麼報讀實體課程，而報讀實體課程無論金錢抑或時間成本都頗高。有了互聯網之後，我彷彿看見一片廣闊的天空。網路上的教程…

閱讀變現的途徑原來比我們想像的多。閱讀這件事，配合個人品牌效應，也能成為一項事業。

思想谱系 · 结构索引 · 非正典编年

——一位37岁“良民”的自白