自由寫

數位時代，我們每個人都擁有一具「數位分身」。它住在雲端硬碟裡，活在社交平台的濾鏡中，由演算法餵養，被點讚數定義。當現實生活中的「我」感到疲憊時，雲端上的「我」是否依然在努力經營著優雅？當我們越滑手機越感到空虛時，是哪個部分被掏空了？本月的「七日書」，我們以網絡、雲端、日常使用為題，邀請你寫下數位雲端上的自己。

「衣櫥裡的自我」七日書經已結束，今次總共有 93 位文友參與，並歡迎其中第一次參與的 35 位作者。在這個旅程中，大家寫下在衣櫥裡不同的衣物，包括不願捨棄的、一直保留下來的，也有許多從穿衣中看到自己的時刻。1月21日（三）晚上七時半（東八區），台灣作家陳雪將從衣櫥出發，分享如何從日常的著裝與外表中察覺自我，並將之轉化為深刻的文…

從 2024 年春天啟程，「七日書」是一場持續了快兩年的書寫旅程，也是一場足以延展的集體書寫，目前累積 9000 多篇文章，深度與廣度之多，足以構成一座當代華人的心靈博物館。

衣服不只是保暖的布料，它是你的第二層皮膚，是身形的變化、自我的肯定、更是想像的投射。衣櫥不僅是用來存放衣物的，它是一座我們私密的博物館。這個月，請打開你的衣櫥，寫出那些藏在衣褶裡的生命故事。1 月 21 號線上講座邀請作家陳雪，分享她從衣櫥出發的自我探問，更多資訊請點入本公告。

「說聲告別，走向新的自己」七日書經已結束，今次總共有 135 位文友參與，並歡迎其中第一次參與的 51 位作者。在這個旅程中，大家寫下過去的自己、新的自己。有些文友說，告別不是一次性的、明顯的、巨大的，而是在日常生活中慢慢覺察得來的，它不定是動態的，可以是靜態的。如「七日書」的初心一樣，在細水長流的日子裡，一步步理解自己、梳理自己。

一年之終，望著日曆上漸少的日子，你有沒有浮起一聲低語：是時候舉行一場告別的儀式了？有些事情，可能是時候說再見，然後走往新的自己。本月七日書邀請你一步步走過這場年底儀式，在再出發的曙光中看到新的自己。

誠邀有參與過任何一期七日書的文友在留言區作答～

「重構生活」七日書經已結束，今次總共有 185 位文友參與，並歡迎其中第一次參與的 76 位作者。在這個旅程中，大家寫下人生中的重構生活故事，當中包括反思當下、重整步調，繼而再出發。11月18日（二）晚上七時半（東八區），作家周慧將透過作品《《認識我的人慢慢忘了我》，分享她四十歲之後離開都市、搬往鄉村的生活日常，並談及這個過程中的重構經驗。

生活照著既定的秩序前行，但也許有某個瞬間，你開始思考，真的想繼續這樣活嗎？本月七日書邀請你把焦點放回自己，去看那些被環境形塑、被規則綁住、被角色包裹的「我」，重新審視自己想留下什麼、放下什麼。作家講座邀請《認識我的人慢慢忘了我》作者周慧，她「四十歲離職寫作，五十歲悄然出版」，新書受到廣大注目，她將分享如何將日常轉化為文…

「曖昧時刻」七日書經已結束，今次總共有 95 位文友參與，並歡迎其中第一次參與的 27 位作者。在這個旅程中，大家寫下在不同時期的曖昧時刻，當中包括溫柔、刺激、害羞的故事。10月22日（三）晚上七時半（東八區），台灣作家許俐葳（神小風）將透過作品《我有一個關於不倫的，小問題》，分享小說人物的曖昧、掙扎與矛盾，展開對自身與關係的追問。

兩個月的情書寫作活動，總共有將近 500 位朋友參與；我們也邀請了作家郭強生跟楊翠舉辦講座，談生命、死亡、家族與通關密語。活動會截止，但寫給自己的情書永不過時，歡迎隨時重溫題目，加入寫作行列。

9月，「兩廳院藝術出走：給自己的情書『三日書』徵文活動」邀請到作家楊翠主講「回頭的風景－與中年以後的自己對話」講座，細聊如何透過寫作與自我對話，找到屬於自己的「通關密語」。

你有沒有在關係中，走到某一個位置，心裡想著：不知這樣下去，行不行？關係千變萬化，相信你身處其中曾問過自己許多問題。邀請你來寫寫那些讓你重新思考與自我認識的故事，在人和人的各種關係狀態再走深一點。本期講座邀請台灣作家許俐葳，從她的小說《我有一個關於不倫的，小問題》談起，分享如何將困惑與模糊化為小說的語言，並在文…

8 月 17 號，「兩廳院藝術出走：給自己的情書『三日書』徵文活動」邀請到作家郭強生主講「從記憶出發的書寫課」講座，細聊以寫作整理與療癒人生。主持人是Matters寫作平台、飛地書店創辦人張潔平。活動為兩廳院「藝術出走計劃」一部分，透過藝術回應超高齡社會。活動合作方為 Matters，在8月、9月份進行「給自己的情書」為主題的「三日書」，邀請大家寫下自己的故…

九月繼續邀請你參加「兩廳院藝術出走：給自己的情書『三日書』徵文活動」，寫出人生的高低起伏，你曾經歷哪些人生的重要轉折點？有光有影，便是人生。9 月 16 日邀請楊翠老師舉辦線上講座，當你踏上記憶的逆旅，重新啟動與自我的對話，如何透過寫作找到屬於自己的「通關密語」，體會生命真正的收成？

早前，三日書作家講座邀請到台灣作家張慧慈分享《長女病》一書，當晚聽眾反應熱烈，兩個多小時的分享裡，提出不少發問、說出自己的感想。當晚更有兩位聽眾獲得游撃文化送出《長女病》電子書，感謝出版社的支持。本文為講座的精彩內容精華。

在人生的不同階段，你是否曾有話想對自己說？那些話可能是寫給年輕時的自己，也可能是寫給正在努力生活的現在，甚至寫給那個還在未來等你的自己。今年八月與九月，我們邀請你參加「兩廳院藝術出走：給自己的情書『三日書』徵文活動」，寫一封屬於自己的情書，回望、整理，也與自己重新相遇。兩個月份，分別邀請郭強生與楊翠擔任客座講師，不…

「被過度期待的人：燃燒自我的故事」三日書經已結束，今次總共有 109 位文友參與，並歡迎其中第一次參與的 57 位作者。在這個旅程中，大家寫下被寄予「理所當然」的厚望的故事。七月十七日（四）晚上七時半（東八區），台灣作家張慧慈（小花媽）將談她的新書《長女病》和社會學想像、個人故事如何引起共感。

「長女症候群」意指燃燒自己、照亮他人的特質，這群人常被寄予懂事、負責的期待。這些期待背後，是怎樣的故事？不論你是長女／長子／媳婦，若你被寄予「理所當然」的厚望與責任，或是你認識這樣的人，誠邀你寫下故事。本期講座邀請台灣作家張慧慈，談談她的新書《長女病》和社會學想像、個人故事如何引起共感。線上講座將於 7 月 17 日（四）東八區 19:30 舉…

「What If 人生有如果」七日書圓滿結束，今次總共有 172 位文友參與，並歡迎其中第一次參與的 71 位作者。在這七天的旅程中，大家擴闊想像，寫出了人生七篇的「如果」。在這七天，大家透過書寫反思當下、超越對人生的想像，又或是，對現在的生活感到滿足。