11 自責背後的隱性傲慢——把自己放回真正的位置
從他人的故事中，我照見了自己深沉的罪惡感。原來過度自責是一種隱性傲慢，讓我眼中只有犯錯的自我，卻看不見對方。這份高傲源於自卑的偽裝，讓我難以接受平凡。直到承認自己的渺小與有限，我才瓦解了虛假的高自尊。現在，我不再以自我懲罰做為補償，而是帶著謙卑把自己放回真實位置。這份明白讓我學會臣服於生命的方向，達成內在…
珮妍媽媽🌱 我是香港人，女兒被評為自閉症及輕中度智障。自她未足2歲確診後成為全職媽媽，學習不同的知識協助她。十年間女兒帶領我走回內在丶重新認識自己丶有意識如實覺察當下丶找回生命的意義及力量，明白每個人的存在都如寶石般珍貴及價值非凡。喜愛分享自己的生命轉化丶對自閉症及智障的看法、輔助教養模式丶瑟谷教育理念丶非暴力溝通丶內觀及療癒心靈創傷的點滴。每個人都可以幸福！放下標纖及標準💓珮妍就是珮妍，一個自身完美的生命
Moonleap 我是Moonleap，一個持續成長，尋找愛的神經多樣性人。 NeuroDiversity：ADHD、ASD等的人的總稱。 Moonleap：思考跳躍、有時會被說是從外星球來的。 分享生活、人生體悟、閱讀、學習、劇、動漫心得。
偶希都理 偶希都理名稱取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人。 歡迎追蹤訂閱分享，一起加入探索生活。
當付出變成無底洞：為何你永遠無法滿足對方
在人際關係中，我們常常被教導要付出、要愛、要體諒，才能維繫一段關係。然而，有一種痛苦卻源於：無論你怎麼付出，都無法讓對方感到滿足。你就像往一個無底洞裡丟石頭，永遠聽不到回聲，最終筋疲力盡，開始懷疑是不是自己做得不夠好。 但事實上，這可能與你無關，而是對方的內在出了問題。 核心問題：當安全感匱乏 當一個人內心充滿匱乏與不…
七日書S8書後感-被內化的完美主義
沒什麼內容的書後感XD
一碗河粉的自愛
。內心就是如此的脆弱。脆弱這詞語是中性的。眼淚讓我寫下這文章。心又騰出空間了。
閱讀筆記《擺脫「習慣性自責」的47個練習》
★擺脫阻礙幸福快樂的「習慣性自責」。