這是一篇關於身體記憶與內在能量的書寫。我試著從羞愧、恐懼與好奇中，覺察脆弱與力量共存的狀態。當不再抗拒，能量流動，覺察成為通往自我理解與整合的途徑。

這是一篇關於身體記憶的書寫。我試著從羞愧、好奇與恐懼中，理解性如何成為能量、界線與權力的交會點。當不再抗拒，身體開始說話，覺察便成為通往自我接納的途徑。

這幾天開始了，那該死的疼痛。 上次緊、痠、痛是在什麼時候？ 我的左下顎骨被人踢斷過。 每接近12月，彷彿喚起身體記憶般，出現不適感。 到了20幾歲，那身體記憶才沉睡。 遙想當年才國中，應該是二年級下學期吧。 我是班上接力賽短跑隊員，每天勤奮練習。 我不想拖垮我們隊，我要全力以赴。 在迎來運動會的前幾天，我做了個夢—— 我一個人在草皮上走著，沒…

1. 如何讓一個人「記得」出生以前發生的事？ 2. 什葉派穆斯林每年拿刀往身上砍，為什麼？ 3. 納粹如何紀念「啤酒館暴動」？ 4. 國王如果不遵守宮廷禮節，會怎樣？

迷走神經是一套感覺多於運動神經的神經（大概7:3），而且會大量回傳內臟的內感受（interoception）給腦幹，再讓前額葉皮質來處理這些感受。身體中的情緒與體感習習相關，留意一下，就會發現到身體的特定感覺，會對應到類似的情緒。內臟和軀體也會儲存過往記憶。