同樣的方法我也在晚上睡覺時使用。我以坐脫立亡的思想為中心，告訴自己這一當睡去，一如與死亡無異，提醒自己完全地放下與白日所有的事情，並期待明日若再醒來時，等同於重生的自己，繼續承繼著前一日的事物，再次展開生活。

所以我始終相信——再大的災難、再猛烈的地震與海嘯，都無法真正沖刷掉人心中深藏的痛苦與業障。唯有當人們開始真正理解彼此、超越對立，才能找回那個真正令人安心的「太平盛世」。

還是那句老話，唯有珍惜眼前人。她在彼岸，我可以做的實在不多，間中傳個有趣訊息給她，吃到好吃的東西拍張照片給她看看，也許就是這樣而已。

找到堅定、可靠的人是一件無比重要的事。

我是地球上最古老的生命，我還可以自給自足，物種活到現在，完滿了。

如果在夢中，又很快就要離去了的話，我應該會有這份信心與勇氣去感謝了吧？

這一次的podcast體驗，給了我一個全新的方向，我想要把「從煩惱中解脫」做為是此生最重大的課題，持續地練習、精進，並嘗試著透過各種管道與更多朋友分享。感謝這一次活動帶給我啟發。謝謝 與大家。

一切從簡，遺產全歸伴侶，請你好好活下去，靜待再遇一天。還有，生時未能離開，那麼，死也要在途上。

我想知道 關於祢的一切

長生不死其實不是誘人的選項。事實上，正因為每一天都在倒數計時，才讓每一天成為無比貴重的禮物。每個人的一生當中，只有兩天的時間不到二十四小時，像書擋一樣夾在我們人生的兩端：其中一天，我們每年都會慶祝，然而是另一天讓我們看清生命的可貴

在这一期播客中，我们直面一个沉重却无法回避的话题——死亡。或许它一直被视作禁忌，或许我们都曾在深夜独自思考过它的意义，但今天，我们选择在这里，以开放和诚实的态度，将它带入对话之中。嘉宾们分享了他们关于生死的思考：生命是否本质上就是美好的？当痛苦无法缓解，个体是否应该有选择离开的权利？死亡的自主性与社会的伦理…

第六題（樂章）：地球上的生物從一出生就得面對未知的死亡的風險，你有想過在生前替自己寫遺屬嗎？如果有，你想為自己寫怎樣的遺屬或辦怎樣的喪禮？如果沒有，你想試著為自己在生前寫遺屬嗎？

第二題（樂章）：如果有一天，在你的生命誕生於地球之前，神告訴你說：你可以選擇除了人類以外的生命誕生於地球，請問你會選擇怎麼樣的生命（生物）？為什麼？

如果明天就是世界末日或者生命已經走到盡頭，此刻你最想要做的事情是什麼？或者在剩餘的人生時間內怎麼規劃你想要做的事情？Huahin, Thailand 如果明天是我的最後一天，我會好好的，為自己、家人和好朋友煮一餐飯。要弄我喜歡的小籠包，或許會包餃子，還要弄我從媽媽那裡學來的荔芋炆鴨。 我說過，我是一個內向的人，在一大群人面前我就會不知…

第一題（樂章）：如果明天就是世界末日或者生命已經走到盡頭，此刻你最想要做的事情是什麼？或者在剩餘的人生時間內怎麼規劃你想要做的事情？

我陪伴著這具身體從孩童一路走到今日，看見這一期生命從清晨走向黃昏。或許我的心智，仍停留在一種無齡的狀態，但我深知，能這樣覺察著，無悔地老去，已是莫大的福分。

從出生的那一刻起，我們便開始為自己構築世界。我們的所見、所聞、所感，皆透過「自我」來體驗。然而，終有一天，我們必須與這個「自我」告別——在這場夢境中離去，或在下一個夢境中甦醒。若能真正理解這點，那麼，還有什麼煩惱值得我們用一生來緊握不放？

週六一早這天進公司，從老闆那得到一個驚人消息： 我們的一位女顧客，在周六凌晨一點多，因為驟發心肌梗塞，送醫急救後，兩點多搶救無效身亡。這消息實在太讓我們所有同事震驚!得知消息，也私訊了正在休假的愛買菜同事，一整天我們同事都陷入一股凝鬰的感覺，一開口想講話，就忍不住先嘆氣。

早上進了公司後，展開一天工作之時，卻同時發現馬祖同事神情頹委疲憊不堪，開口問了後才無比驚詫摀著胸口長吐口氣。「我昨晚快兩點時被叫醒，然後就在急診室待到早上七點多…」 昨晚，馬祖同事的老公因為突然的鼻血不止，急忙叫醒同事，同事緊急撥電話叫來救護車，在醫院急診室量了血壓，收縮壓竟然…

人的一生，不過是漫長的地球歷史中短位一用瞬間。