章芮芮-----为什么？

記一個跟舊有的自己說再見，迎來一個新的自己的故事。

記一段你主動拉開距離卻不至於斷絕的關係。你是怎麼找到那個「剛剛好的距離」的？

寫一個你曾經瘋狂收集、囤積或投入的事物。在甚麼時刻，你開始覺得「夠了」？在瘋狂投入到說再見之間，發生了甚麼事？

這個創傷是甚麼？你花了怎樣的力氣和勇氣去說再見？

寫一個你想終結的習慣或生活方式。

寫一個你愧疚已久，長大後終於理解「不是你的錯」的往事。

記一次告別場景，在那之後，你感覺終於能奔往自由。

感恩节与家人的聊天

先生看了我写的“我爱我先生吗？”

很多次下决心，想要把自己的日子和夜里的梦境记下来，想从中发现是否有什么规律，生活总是细碎到我下定决心的很多事情其实都没有落实。问自己为什么没有落实，却又找不到借口。我的小日子满打满算就五口人，孩子的爷爷奶奶还经常不跟我们在一起，我是有时间的，只不过总是先顾着孩子和先生，自己的事情总是往后推，觉得不重要…

虽然近看的时候看不到，但是草色是在那里的，而且春天的水和土壤会让这些淡淡的草色茁壮成长；即便现在是冬天，冬雪覆盖下的草色只是在积蓄力量等待时机。

當舊規則不再運作，你心裡哪些曾被壓抑的小事、慾望或聲音会重新浮現？

无谓好坏，让自己觉得有成就感的事情。

職場焦慮如何影響情緒，又或讓你重新思考與選擇？

寫一次你的選擇並不跟從主流，過程中克服自我懷疑的經歷。

分享一個在生活中，可以讓你安頓下來、感到平靜的小儀式或活動。在平常的日子裡，你會做些什麼，去尋找解放的出口？描寫一下當中的過程、細節，例如是身體的節奏、心情的變化，讓你能夠喘口氣的情節。

大家为什么要日复一日年复一年地呼吸如此恶劣的空气而且还要在这样的情况下工作？挣多少钱可以让大家心甘情愿地以健康作为代价？到底是什么让身边人这么顺从？老板让加班就加班，老板随时打电话大家都笑脸相迎地接听，老板想要开除员工的时候，借口都不要找，这一切到底是因为什么？难道加班不该有加班费吗？难道人与人之…