理解的界限——與抑鬱症母親的相處(二)
你自己執生。
艺术治疗创伤体验分享
对于创伤和抑郁症治疗,只有英雄主义和眼神里的光是不够的。

理解的界限——與抑鬱症母親的相處(一)
過去我避開了處理各樣問題,選擇了更容易的路徑,避開,無視。
七日書靈魂提問-Day1-書寫孤獨
没有人故意要去生病,变成一个无法做好自己工作、无法承担责任与本分、无法融入这个世界、无法感受的人。

七日書-書寫地方-Day1
世间明明有很多活法,为什么非要步履蹒跚?能让你不断前行的,从来不是抽象的集体,是一个个具体的牵挂和爱。

你会抑郁吗?关于我抑郁症的思考分析
我无法确定这些想法是因为我矫情,恐惧、懒惰、还是因为真的患有抑郁症!

我的完美人生|找缺點,也太難了吧
沒缺點也是個大禮!

閱後感:《人生本來如寄 / 沈熹微》
生命中沒有真正不好的事,那些迎面而來的風雨,都是這一路的恩遇。

抑郁日记06

抑郁日记05

抑郁日记04

抑郁日记03

閱後感:《津輕》
人生在世遇見不同人和事,每人都會離開,每人都曾經是生命中重要的過客。

抑郁日记01

成癮行爲,窺見一二
關於那些無法長篇大論的東西

记在一次惊恐发作之后
八月底的某日,我经历了一场前所未有的惊恐发作。以下是由清醒后第二天所记录下的文字删改的内容。
看後感:《年少日記》
你總有一天會成長,變成你想成為的人。

在最危险的时候,请务必动起来
那时我站在公寓走道的栅栏缝隙间,从高处望下去,神经系统很平静,没有先前对高处的一点害怕和腿软。与此同时,意志力在和深渊的诱惑作战。为什么忧郁症的人会这么累或没动力,是把所有的意志力都用在阻挡死亡上了。那时只剩我、清澈无云的夜晚和几步的距离。
没钱做心理咨询,还能怎么办?
这里存在一个悖论,社会资源最稀薄的人群,反而得不到应有的帮助。
他瓦解了我的自信和尊严|七日书
寻找一个珍惜自己的环境。