对于创伤和抑郁症治疗，只有英雄主义和眼神里的光是不够的。

没有人故意要去生病，变成一个无法做好自己工作、无法承担责任与本分、无法融入这个世界、无法感受的人。

世间明明有很多活法，为什么非要步履蹒跚？能让你不断前行的，从来不是抽象的集体，是一个个具体的牵挂和爱。

我无法确定这些想法是因为我矫情，恐惧、懒惰、还是因为真的患有抑郁症！

沒缺點也是個大禮！

生命中沒有真正不好的事，那些迎面而來的風雨，都是這一路的恩遇。

人生在世遇見不同人和事，每人都會離開，每人都曾經是生命中重要的過客。

關於那些無法長篇大論的東西

八月底的某日，我经历了一场前所未有的惊恐发作。以下是由清醒后第二天所记录下的文字删改的内容。

你總有一天會成長，變成你想成為的人。

那时我站在公寓走道的栅栏缝隙间，从高处望下去，神经系统很平静，没有先前对高处的一点害怕和腿软。与此同时，意志力在和深渊的诱惑作战。为什么忧郁症的人会这么累或没动力，是把所有的意志力都用在阻挡死亡上了。那时只剩我、清澈无云的夜晚和几步的距离。

这里存在一个悖论，社会资源最稀薄的人群，反而得不到应有的帮助。

寻找一个珍惜自己的环境。

如鲠在喉

法國導演Florian Zeller今年交出三部曲的第二部《兒子可否不要走》，講述高中的兒子患有急性抑鬱，在他身邊的父母，如何應對日漸失效的溝通及倍增的煩惱。在神話經典裡，「愛」被描畫為偉大、神奇、可化解所有困難的力量；但電影把我們拉到現實世界反思——原來在疾病面前，愛也變得無能。