《Rewire-神經可塑性》書摘：用神經科學重塑大腦，打破負面迴圈
Rewire-神經可塑性》透過神經科學闡述大腦重塑三階段：首先告別負面，管理慢性壓力運用生理性嘆息快速平復、克服負面偏誤、透過思想重構與感恩練習、理解確認偏誤如何影響注意力網絡，並以健康方式應對失落，調節多巴胺、血清素、催產素。接著轉變內在敘事，主動運用神經可塑性重寫潛意識程式。最後增強正面力量，透過生理改善鞏固成果。核…
豆泥 由於沈迷網際網路與社會網絡的深層結構，自醫師工作離職，現致力於將密碼龐克精神融入真實社會。
閱讀筆耕 從 2020 年 8 月開始寫字 https://linktr.ee/penfarming 金融職人｜文案編輯｜雜食性閱讀者｜Heptabase 愛用者 🌐 區塊鏈教育平台【鏈習生】團隊成員 🗞️ 電子報【創作者經濟IMO】主編 👤 臉書專頁【閱讀筆耕】
編輯的事說來話長 M編，接案編輯，分享與編輯有關的事與其他。 「為乾旱流淚，為涼夏可能欠收而不安踱步，即使被人說自己一無是處、沒人讚揚，也不以為意。我想成為，這樣的人。」宮澤賢治 頭貼 by lulljevic 個人網站：https://editorstw.com
FischKatze 德國魚貓一枚。 努力掙扎求生中。
MonicaLee 文字工。
閱讀筆記《你與幸福的距離，只有2小時：有錢又快樂的人都這樣做》
★一本能讓「浪費、後悔、壓力」消失，每一天都充滿好心情的書。
閱讀筆記《別再騙自己：把日子過得更清醒的101個提示》
★看看此時此刻的你最需要在哪方面「停止騙自己」!
閱讀筆記《今天雖然也沒踏出家門，但這是美好的一天》
★就算外面晴空萬里，如果只想待在家，就哪兒都不去！人生在世，半徑5公尺內感到舒心，這樣就夠了。
閱讀筆記《讓好事發生的說話習慣》
★想改變卻力不從心，其實，問題不在實力或努力，而是那些不自覺的想法與脫口而出的話。
閱讀筆記《聰明表達，安靜也有影響力》
★不當隱形人！在競爭激烈的職場，發揮你的安靜影響力。
閱讀筆記《為何龍蝦不會變老，水母會逆齡，人類卻無法？》
★樹木和龍蝦不會像我們所知的那樣「老化」，它們只會變得越來越大。
閱讀筆記《堰塞湖》
★《堰塞湖》為醫生詩人張光仁的第一本詩集，書名取自他榮獲第十四屆台北文學獎的同名作品。
閱讀筆記《這本書比治療還便宜！讓自己活得更好的心理照顧指南》
★自我照護，是每個人都需要學習的生存技能！
閱讀筆記《連貓咪也可以做到！認知行為治療》
★如果能了解自己的傾向，內心就會變得更有元氣。
閱讀筆記《今天遇見第三人生》
★超高齡社會來臨，你的「第三人生」準備好了嗎？
閱讀筆記《從拖延症到高效行動「目標達成技術」》
★達成目標不靠意志力，關鍵在於打造自動運作的「目標達成機制」！
閱讀筆記《獨活女子的守則》
★享受吧！一個人的絕對自由、超級自在！
閱讀筆記《要從人生低谷翻身，先學會吃掉大象》
★《三個傻瓜》作者親授人生升級的十一條神奇法則。
閱讀筆記《只死一次的人生》
★我們每天都在活著，卻只能死一次。
閱讀筆記《有人陪很好，一個人也如飴》
★你並不孤單，只是需要學會與自己相處。
閱讀筆記《松浦彌太郎：50歲後我想這樣過》
★松浦彌太郎的人生下半場，按自己喜歡的節奏生活，以全新的努力方式工作。
閱讀筆記《懶貓哲學 貓生的脫力系哲思》
★以「貓視角」來解說「貓生哲學」。
閱讀筆記《看臉時代！七秒解讀你的性格密碼》
★談的不是命理，也不是占卜，而是一門人人都能學會的識人技術。
閱讀筆記《容貌焦慮》
★當今社會，「容貌焦慮」這個詞語時常被當成愛美過頭的玩笑，但它其實可能是一個深層的心理健康議題，甚至是「身體臆形症」等正式診斷的表現。
