2025.10.25 他昨天傳訊息給我。 「今天早上看了《我們意外的勇氣》藉由這個故事可以多多少少想像當初孕期的你是多麼的辛苦跟難熬。」 一開始剛開始懷孕我也以為自己可以跟那些媽媽一樣穿著漂亮的孕婦裝，可以到處吃吃喝喝，可以遊玩，可以是快樂的孕媽咪，後來我的孕期抽了下下籤，一切糟糕透頂，沒有任何快樂，我穿著同樣鬆弛的灰色長袖…

願孕產的故事能被聽見，無論長短，無論結局。

從社群的需要出發，是有機會更精準地打造更友善的生育環境的！

不論是我的伴侶或者是我，從產前至今都經歷過許多情緒起伏，這需要兩個人有意識地時時相互關照。

無論是在子宮裡孕育胎兒，還是在孩子出生後養育，一切都需要時間，慢慢醞釀，慢慢熟成，平時追求的效率、速度與控制，此時都派不上用場，我只能心平氣和、氣定神閒的等待，讓身體回歸生物性的運作，感受自身與其他生命的連結。

2025.9.17 要當一個大玩偶是簡單的。 而要當一個媽媽卻是會讓人生無可戀。 大玩偶陪玩三十分鐘當然是可愛的。 媽媽24小時上班不下崗卻是會熬死人的。 這個也可以套用到長照身上，出一張嘴的天邊孝子或是那個慘到不行每天把屎把尿還被嫌棄抱怨的那個最慘的人。 一樣的。 都是一樣。 都是一樣會熬死人的。 所以爸爸跟媽媽是不一樣的，爸爸…

在網路上搜尋「自然流產」，讀到的結果大多是生硬的醫療術語，缺少對當事人心理與生活層面的關懷

胎神信仰是將流產的原因歸諸於環境，嬰靈信仰明顯帶有對流產女性的責難與歸罪，將流產的問題個體化，認為是婦女本身的行為所致，才會受到嬰靈的糾纏與侵擾。

懷孕的過程中就像在等待種子發芽，肥沃的土壤是媽媽的子宮，提供胎兒成長的環境，爸爸像是溫暖的陽光為種子注入關愛，在孕期給予的協助就像是不可或缺的水，滋潤種子以利順利發芽。

「生產，應該是一件自然而充滿力量的事。」

台灣目前助產人員的接生比例，僅有0.1%，這是全世界最低的比例。

只要做好準備，不管生產地點在哪裡，妳都可以讓生產變得有力、正向，而非手足無措。

請提醒你的培產者（可能是伴侶，也可能是家人、朋友），他必須肩負起超級陪產員的任務，只要他願意了解產程、學習相關知識，就會是妳最好的支持系統、最親密的陪產員！

其實站著、蹲著、坐著、跪趴都是好姿勢，只要不平躺，會讓妳身體舒服一點的姿勢都可以試試看，只要記得常常改變姿勢就好。

子宮收縮不是只有媽媽一個人受苦，腹內的胎兒也正努力轉動，想通過產道來到媽媽面前，所以妳不孤單。

再完美的生產計劃都可能趕不上變化，在某些時刻必須有所犧牲抉擇時，也不需要太沮喪，這段過程雖不容易，但是一個家庭能夠一起面對、一起決定。

知道自己懷孕之後，妳是否開始常常想像自己會怎麼生下孩子？

她們將女性身體的不適、痛苦與掙扎帶上舞台，讓這些議題不再是禁忌，而是所有人都能理解與共鳴的生活經驗。

妊娠糖尿病雖然為懷孕過程帶來一些挑戰，但它絕非無法克服的難關。透過正確的認知、積極的飲食管理、適度的生活型態調整，以及與醫療團隊的密切合作，絕大多數孕媽咪都能夠成功控制血糖，順利度過孕產期，迎接健康可愛的寶寶。

相信許多準媽媽們在懷孕之後，都曾經思考過要在哪裡生產，有的人考慮的是離家近、有的人考慮的是服務，每個人重視的因素都不同。