七日书｜说声告别，走向新的自己

做心理咨询时，我时不时会说出一些曾经发生过的事...看起来已经年逾五十的咨询师，经常听得脸皱在一起，然后长叹一口气，说：感觉你的创伤，多到我们两三年都聊不完啊～

遊戲玩膩了就刪掉，但不會告別玩遊戲

人們常說週日是安息日，但對於在教會服事的我們來說，這卻是一週當中最像「戰場」的一天。尤其是聖誕佈道日，空氣中凝結著緊湊的節奏，行政庶務、流程控管、孩子的突發狀況，排山倒海而來。 我看著課輔班的孩子們穿上表演服，在台前努力展現他們練習已久的成果。從最初的羞澀、畏縮，到現在能站在燈光下找到自己的優勢，那一刻，心底升起一…

我好像没什么疯狂，所以也没什么要放弃

那時他的心態是「我其實暗暗會期待看你提出很多新概念然後無法付諸執行，或者討論出很多有意思的框架但是自己操作不下去不了了之」。

看塔羅占卜影片一定要用1.25倍速，除了我最愛的ora tarot~

我到底在追什麼?為什麼停不下來?那些年的投入,有一部分是熱情,但更多,是不安。我害怕不夠好、害怕被遺忘、害怕跟不上。所以我拼命往前衝,填滿每一個空隙。但後來我發現:真正讓我疲憊的不是投入本身,而是「害怕不夠」的自己。💫覺得「夠了」的那一刻:是我終於能看見自己的那一刻

曾经会在约会软件上收集 matches，高峰时期手机上有四五个 app，也有为了实现 100 以上个 matches 而降低标准只 swipe right 的被奇怪胜负欲控制的片段。dating app 给了我们空前的审视别人的自由，一部联网手机就可以审判上千人，从前的皇帝都不一定拥有这样的权利，当我们的大脑沉迷于这种多巴胺的短暂刺激时，我们没有意识到的是，我们自己也同样是被审…

選擇就是決定負責任的一刻

別人的故事。

我想記錄的不是離職本身，而是那段快要無法呼吸的自己。

我曾瘋狂投入 Ingress 🎮，完成 1878 個 Missions，享受成就感 🏆、歸屬感 🤝、創作熱情 🎨、探索世界 🌍。直到工作繁忙 💼，我才覺得「夠了」。在放下的過程中，我感到釋然 😌，並把精力轉向創作 ✍️、信仰 🙏、以及生活重心 🌱。

寫一個你曾經瘋狂收集、囤積或投入的事物。 它可以是實物、可以是一件事，曾經有過情緒與認同，在甚麼時刻，你開始覺得「夠了」？在瘋狂投入到說再見之間，發生了甚麼事？

當我投入一件事，就會順便把整個世界買回家

承載回憶、心意的「小紙條」，可能比千金還重要，在你真的需要的時候；但我現在不那麼需要了，謝謝你們。

回顧自己多年來對包包與外套的偏好，並從中察覺它們其實是帶來「安全感」的象徵。隨著自我覺察的提升，作者逐漸放下對物品的依賴，讓生活回歸簡單而足夠的狀態。

那份純真，好像就終結於那一天了。

那年，我在心底問自己「如果我這輩子都找不到完全貼合的共鳴，那我該怎麽辦呢？」，然後我變了。

第五天：寫一個你曾經瘋狂收集、囤積或投入的事物。它可以是實物、可以是一件事，曾經有過情緒與認同，在甚麼時刻，你開始覺得「夠了」？在瘋狂投入到說再見之間，發生了甚麼事？

寫一個你曾經瘋狂收集、囤積或投入的事物。它可以是實物、可以是一件事，曾經有過情緒與認同，在甚麼時刻，你開始覺得「夠了」？在瘋狂投入到說再見之間，發生了甚麼事？ 23年元旦假期，跟当时要好的日本男生去Round1消磨时间。第一次玩dart，飞镖，塑料tip。短短半小时，俩人玩的不亦乐乎。 后来就上了瘾，确实飞镖很容易着迷，门槛很低嘛，不分老幼谁都能…