微故事+閱讀分享: 情緒勒索 微故事+閱讀分享: 情緒勒索 中環的咖啡館喧鬧如常，（阿童）卻在翻閱《情緒勒索》時感到異樣的寂靜。書頁像面鏡子，映出她自己都厭惡的模樣。那個對丈夫志明熟練使用（悲情者）姿態的女人。她總在志明加班後，以沉默的嘆息代替指責，用受傷的眼神，讓他自動投降。書中（迷霧）一詞精準得殘酷，她的恐懼與罪惡感，原來是自製…

「這不是我要的友誼。」直率又殘忍的文字，是劃清界線的開始。而這無關對錯。

當「做人」變成一種語氣勒索

拒絕當他人的情緒垃圾桶

─在親情的名義下，我失去了自己 一、當「愛」只停留在嘴上 有些愛，說得太多，做得太少。他們總是這樣說：「我多愛妳啊，我為妳付出了多少。」但真正需要被理解、被陪伴的時候，卻只有冷冷的沉默。那是一種奇怪的孤單。 外人以為我被愛得很好，因為他們看見的，是那些節日時的合照、 飯桌上的笑聲、父母親口裡反覆的那句「我最疼妳」。 可只有我知道，那些話…

當我們終於明白，「孝順」其實只是另一種社會期待的牢籠

我決定不再活在他們的劇本裡

從小你就被教導要讓、要忍、要懂事。長大後，你學會了不爭、不計較，甚至開始懷疑自己是不是太小氣，才會這麼在意一點不公平。 但你仔細想想，那些叫你「吃虧就是福」的人，自己從來不吃虧。 真正的善良，不需要犧牲自我。真正的福氣，不應該來自別人的佔便宜。 吃虧不是美德，很多時候，只是被包裝過的沉默與壓抑。 而那些用「你人真好」誇獎你讓步的人…

你變得更好了， 還是只是變得比較乖了？ 你開始學會控制情緒，說話更有禮貌，做事更周全，甚至連不耐煩的眉頭都會收起來。 你告訴自己，這是成長。你變得穩重、成熟、有風度，更能理解別人、不輕易動怒，也不再計較太多。 但偶爾深夜，或者某個被踩到底線的瞬間，你會突然懷疑：我真的變好了，還是只是更會忍、更不敢吵、更能被馴化？ 你以為「不吵架」是高…

說難聽點孝順就是一種情緒勒索。

最近台灣的新聞又掀起一陣博愛座存廢熱烈討論，起因當然是三不五時就會有一些邪惡使壞的老人在大眾交通工具上上演逼其它乘客讓座的戲碼，這樣的劇本永遠不會有結局。每次發生後就再一次討論博愛座要不要廢除?在台灣的博愛座已經變質了，因為很多壞人變老了，他們很會無理取鬧，進而利用 …

我要做的，就是「Be a choice giver, not a choice maker」，我愈是這樣在心中告誡自己，便愈不容易不自覺地把自身的意志強加在別人身上。相比之下，那些動不動就用「都是為你好」的名義逼使對方作出某些選擇的人，他們往往會慣性對對方作出情緒勒索或道德綁架而不自知。

最近有很多很多的情緒爆發，關心情緒病的她...直到了我也痛到想行出去死時，我相信，我要停一停了。

無處不在的情緒勒索。

無論你是想要「擺脫情緒勒索，釋放心靈的枷鎖」；還是想要「了解情緒勒索的觀念與行為」，這本書值得一讀～

長輩的情緒勒索總是最難被發現，也是最難解的。

一旦被自己的情緒所勒索，你的人生也將不幸~

★情緒的整理不在於消除它，而是不被影響。

不避雷。很隨意的閒聊，不要當成影評來看。

問題五：想跟社會及精神病患者說的話 C：你很厲害，靠自己在後期追上別人本來有爸媽教的東西，你卻靠自己去經歷和學習。最後想問的是，對於你現在的經歷，你有甚麼想跟這個社會說？N ：唔…（思考中）我覺得是針對精神健康、個人成長和家庭、學校方面的話，有幾方面想說。