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溫柔承接:看見被忽略的傷痛與需求
「懷孕未滿三個月不能說」的文化禁忌,更常讓這份悲傷在發生時,因無人知曉而求助無門。

奥古斯丁《忏悔录》的历史性意义及其中文的
奥古斯丁《忏悔录》的历史性意义及其中文的翻译出版 (2015.10.19 北京外国语大学拉丁语言文化中心讲座) 赵建敏 一、奥斯定的生平 奥古斯丁,天主教通常译为奥斯定(拉丁语:Aurelius Augustinus,公元354年11月13日-430年8月28日),罗马帝国末期北非的柏柏尔人,生于塔加斯特城,即现今阿尔及利亚境内的苏格艾赫拉斯(Souk Ahras)。母亲圣妇莫尼加是基督徒,父亲临终前…

學狗熊冬眠
旅遊歸來,全家神清氣爽,就是每個人皮膚色號多了好幾個 +。孩子們不太明顯,因為每年夏天他們都曬得很黑,但我們夫妻倆就有些看不得了。我家小女兒說我老公黑成了包公,說我黃成了川普。我聽後還特地上網調出川普的圖片,再三對比,最後不得不承認孩子說的很對。 上班的時候,和同事抱怨了一下。同事是個左派,很嚴肅地對我說:「我負責任…
人與人之間的連結:超越傳宗接代的自由情感
群居動物的情感需求 人類本質上是群居動物,我們在生活中不僅需要食物和安全,還需要情感的支持。當我們感到恐懼、焦慮,甚至快樂時,都希望有人陪伴、理解與分享。這種情感的依靠,不論是來自異性還是同性,都是我們心理健康的重要支柱。人與人的連結,遠超過生理的需求,更是心理與情感的寄託。 性吸引與情感結合:多樣而自由 性吸引力…

《懦弱》
沒關係。連我都討厭這樣膽小的我。所以你放棄也沒關係。

影子與燈塔(完)
他把情感交給紙頁,而不是她。

【生活随笔】我那空了的一颗心
这是近期困扰我的烦恼,不知道何时能找到答案?
影子與燈塔(二)
有時平靜才是更可怕...

情绪系列1|情緒,你叫什麼名字?
很多人一方面越來越愛釋放情緒,一方面又抱怨社會戾氣越來越重,更有人借機收割我們的“情緒價值”。如何拿回控制情緒的主動權?為了拆解這個困局,零丁散人擬連載分享“情緒系列”的學習筆記。第一篇,就從叫出情緒的名字開始——要控制情緒,你得先識別它。

影子與燈塔
久違的與AI共同創作

《分開》
愛你還是愛自己?不能退讓的時候,怎麼繼續愛你?
那天本来只是一个摸鱼日
却成了我人生中第一个至亲离开的日子

《明天會知道》
沉默也是愛的證詞吧!無法輓回的局勢就不要再讓言語傷害彼此。

《对高段位执念的背后,是太怕被看见的我》
我不是情感导师,也不是“顿悟者”。只是一个曾经沉迷高段位、靠技巧和情绪价值获得掌控感的人,在一次次错过中,终于承认自己——不过是个也想被好好爱、被真实看见的普通人。因此我在想,或许亲密关系里最孤独的那个人,原来最懂技巧;而当你用技巧征服了ta,却也失去了被看见的权利。

《圓》
關於愛、靠近、裂痕,以及“請不要放棄”。

我们之间,骄傲与偏见
这是我想写的第一个故事。这是一段亲密关系的复盘,也是一段拯救与依赖的反思。

背叛:一种悄无声息的痛
自我修复指南

你以為被擁抱,其實只是語言在模仿溫柔——當ChatGPT成了最溫柔的聽眾
我們以為被理解了,但那份理解,其實只是根據演算法排列組合出的回應。

定風波·莫聽穿林打葉聲
定風波·莫聽穿林打葉聲 三月七日,沙湖道中遇雨。雨具先去,同行皆狼狽,餘獨不覺,已而遂晴,故作此詞。 莫聽穿林打葉聲,何妨吟嘯且徐行。 竹杖芒鞋輕勝馬,誰怕?一蓑煙雨任平生。 料峭春風吹酒醒,微冷,山頭斜照卻相迎。 回首向來蕭瑟處,歸去,也無風雨也無晴。 不要去理會那穿林而過、打在樹葉上的雨聲, 我們不妨一邊吟詩一邊慢慢走。 一根竹杖,一…

人肉味
某个夏季,我加入了一个双相障碍与边缘障碍的聊天群。 群主是一个已遭受多年情绪困扰的边缘人格障碍者。她时常会在群里告诉大家她对死亡的渴望,且因此反复多次尝试自我伤害,甚至做出吞服杀虫剂等一系列危险的自杀行为。 也曾点开她发在群里那些触目惊心的照片,认真评估衡量每条伤痕的长宽,和它们背后的含义。 我自然,或者…